Lipsa vitaminei D din organism ar putea favoriza declinul cognitiv in cazul seniorilor, potrivit rezultatelor unui studiu publicat in Journal of the American Medical Association – Neurology.
Cercetatorii de la Universitatea Rutgers din Statele Unite au realizat acest studiu intre anii 2002 si 2010 pe un numar de 382 de persoane cu varste intre 60 si 90 de ani, iar nivelul de vitamina D si functiile cognitive au fost analizate o data pe an de-a lungul perioadei amintite mai sus.
Vitamina D si declinul cognitiv
Rezultatele au scos la iveala faptul ca majoritatea participantilor (61%) aveau un nivel scazut de vitamina D in sange. Dintre acestia, 54% erau albi, iar 70% negri si hispanici. De asemenea, aceasta problema a fost legata si de un declin mult mai rapid in ceea ce priveste capacitatile mentale, chiar si de trei ori mai rapid spre deosebire de persoanele al caror nivel de vitamina D era unul corect. Vitamina D se gaseste in special in pestele gras si in galbenusul de ou, insa in aceeasi masura este produsa de catre organism atunci cand ne expunem la soare. Pentru a nu avea carenta de vitamina D, concentratia acesteia in sange ar trebui sa fie intre 30 si 45 ng/ml de sange. Expertii sustin ca trebuie sa mai faca si alte investigatii pentru a decide daca suplimentele de vitamina D ar putea reduce declinul cognitiv la persoanele in varsta.
Ruxandra Dumitrescu
Sursa: Topsante.com
