Desi contine vitamine, fibre, antioxidanti, minerale si are efecte pozitive asupra inimii, oaselor, rinichilor si somnului, berea si-a castigat o reputatie nu tocmai buna la nivel mondial, deoarece se spune ca ingrasa. Vesti bune insa!
Nutritionista Kathryn O’Sullivan din Marea Britanie a facut cercetari si a descoperit ca, daca este consumata cu moderatie, berea nu ingrasa, avand chiar mai putine calorii fata de vin sau anumite sucuri de fructe.
Inlocuind doua pahare de vin pe zi cu o sticla de 0,33 de bere, numarul caloriilor ingerate pe an ar putea fi redus cu pana la 58.240. Asadar, expresia „burta de la bere” ramane doar o amintire. Cheia ramane totusi moderatia!
Ruxandra Raica
Sursa: Topsante.com
