Poate ca ati facut tot posibilul sa preveniti o fractura cauzata de osteoporoza. Sau poate ca nici nu stiati ca oasele va sunt supuse unui anumit risc. In orice caz, fractura se poate vindeca si puteti discuta cu doctorul dumneavoastra pentru a evita sa se produca din nou.
Fracturile coloanei vertebrale, ale soldurilor sau ale incheieturilor sunt cele mai frecvente in randul persoanelor cu osteoporoza.
1. Fracturile de fragilitate
Caderea sau impiedicarea, in mod normal, nu ridica mari probleme persoanelor cu oase sanatoase, insa acestea pot fi periculoase pentru cele cu osteoporoza. Medicii denumesc aceste leziuni fracturi de fragilitate. Daca se produce o cadere de la o inaltime mica si se rupe un os, de exemplu, veti avea nevoie de tratament special pentru acest tip de fractura. Unele fracturi se pot vindeca de la sine, depinzand de osul rupt si de gravitatea fracturii.
Fracturile provoaca durere pentru o vreme, in special daca s-a rupt soldul sau o vertebra din coloana vertebrala, denumita fractura de compresie. Puteti avea nevoie de medicamente pentru durere. Aratati-i medicului toate medicamentele pe care le luati, pentru a se incerca, pe cat posibil, evitarea efectelor adverse, precum ameteala, ce va poate pune la risc pentru o cadere.
2. Vindecarea coloanei vertebrale
In unele cazuri, puteti necesita numai odihna, medicamente pentru durere, exercitii fizice, o orteza pentru spate si, eventual, un tratament pentru spasmele musculare ce apar in timpul vindecarii. Orteza pentru spate mentine stabilitatea acestuia in timp ce osul rupt se vindeca.
Daca durerea persista si este severa, medicul va evalua daca aveti indicatie pentru:
- Vertebroplastie. Medicul injecteaza ciment pentru oase in coloana vertebrala pentru a o mentine stabila. Acest lucru amelioreaza durerea si poate preveni viitoarele fracturi ale vertebrelor si o coloana vertebrala curbata.
- Kifoplastie. Medicul insereaza un dispozitiv balon in vertebra fracturata. Acest lucru ajuta la restabilirea inaltimii si formei vertebrei. Odata indepartat, acest dispozitiv lasa o cavitate mica, ce este umpluta ulterior cu un ciment special pentru oase.
Daca medicul va recomanda una dintre aceste proceduri, discutati cu acesta despre riscuri, beneficii si timpul de recuperare.
3. Tratamente pentru solduri
Tratarea unei fracturi de sold depinde de locul rupturii, de severitate si de starea generala a pacientului. Optiunile de tratament pot include:
- Repararea chirurgicala cu suruburi sau cuie;
- Inlocuirea partiala sau totala a soldului;
- Exercitii pentru a va ajuta sa va miscati mai bine si sa cresteti forta.
4. Ingrijirea incheieturilor si a bratului
Cel mai bun tratament depinde de localizarea fracturii. Cu protectia corecta, unele fracturi se pot vindeca de la sine. In acest caz, puteti avea nevoie doar de ghips sau o atela si exercitii pentru mana, incheietura, antebrat, cot sau umar.
Atunci cand este nevoie de o interventie chirurgicala, medicul poate implanta o atela, suruburi, fire sau un fixator extern. Aceste dispozitive tin osul intr-un singur loc in timp ce se vindeca. Daca osul este fracturat in doua parti, atunci o grefa de os (transplantarea chirurgicala a unui fragment osos) poate stimula vindecarea rapida a osului.
Cum prevenim fracturile osoase?
Atunci cand aveti osteoporoza, este necesar sa incercati, pe cat posibilul, sa preveniti producerea altei fracturi. In acest plan este recomandat sa includeti dieta, exercitiile, suplimentele (inclusiv calciu si vitamina D) si medicamente pentru osteoporoza pentru a va intari oasele.
Asigurati-va ca discutati cu medicul despre interactiunea noilor medicamente prescrise cu cele pe care le luati momentan, despre momentul administrarii acestora si efectele adverse posibile.
Nu uitati sa includeti suplimentele cu vitamina D, sa reduceti consumul de alcool, cofeina, sucurile carbogazoase, tutunul, sa faceti exercitii fizice in mod regulat, in care sa le includeti si pe cele de echilibru cu ajutorul carora sa preveniti caderile.
Dr. Roxana Claudia Mateescu
Medic rezident geriatrie si gerontologie
