Uneori, zilele friguroase de iarna ne fac sa nu ne dorim altceva decat sa ajungem mai repede acasa, sa dam caldura cat mai tare si sa ne facem comozi pe canapea cu o carte buna la indemana sau cu un film interesant. Insa exista o componenta, si anume pielea, care poate avea de suferit in acest sezon.
Aceasta din cauza unor mai mici sau mai mari scapari, cum ar fi incalzirea excesiva a incaperii, fara a ajusta corespunzator gradul de umiditate a aerului. Combinatia caldura – aer uscat este nociva pentru piele, accentuand deshidratarea specifica din timpul iernii, la care contribuie si alti factori. Astfel, imediat dupa dus, aplicati un emolient adaptat necesitatilor pielii (daca periodic aveti senzatia ca pielea „tine” sau va mananca, poate fi un semn ca aveti nevoie de un emolient mai puternic).
Ce alte greseli facem si cum le-am putea remedia pentru a preveni probleme mai serioase ale pielii aflati in randurile urmatoare.
- Uitam sa ne protejam de ultraviolete. Chiar daca soarele de iarna are „dinti”, iar numarul zilelor innorate este in crestere, foarte important este sa nu uitam de fotoprotectie. Razele ultraviolete trec de patura de nori, continuand sa isi exercite efectul nu tocmai benefic asupra pielii. Solutia? Alegeti o crema de zi hidratanta sau un fond de ten cu factor de protectie solara. Acest gest simplu ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancere cutanate si incetinirea procesului de imbatranire cutanata.
- Petrecem prea mult timp sub dus sau in baia fierbinte. Oricat de relaxanta ar fi apa fierbinte dupa o zi friguroasa, exista si consecinte neplacute la nivelul pielii. Este vorba de deshidratarea sau „uscarea pielii”, in urma procesului accentuat de pierdere transepidermala de apa din timpul contactului prelungit cu apa fierbinte. Solutia? Optati pentru dusuri mai scurte, cu apa calduta si aplicati emoliente imediat dupa baie.
- Uitam de ingrijirea buzelor. Este o eroare frecventa la inceputul sezonului rece si, de obicei, ne aducem aminte atunci cand acestea sunt deja uscate si crapate. Gestul umectarii buzelor cu ajutorul limbii agraveaza problema, uneori aparand eczeme suparatoare („lip-licker’s eczema”). Solutia? Alegeti un balsam bun de buze, dar asta nu inseamna neaparat cel mai consistent, ci unul usor de aplicat, bogat in ingrediente hidratante si nutritive (de exemplu, untul de shea sau untul de cacao) si sarac in parfumuri, coloranti si amelioratori de gust.
- Neglijam picioarele. Sezonul sandalelor si al slapilor poate ca a trecut, dar nu si atentia pe care trebuie sa o acordam picioarelor. Pe langa pedichiura regulata, ele au nevoie in continuare de ingrijire saptamanala, constand in exfoliere si creme nutritive si emoliente.
- Folosim produse de curatare (demachiant, gel de dus, sapun) puternic degresante, accentuand efectul de deshidratare a pielii. Solutia? Folositi un demachiant bland, de tipul lotiunilor micelare, iar pentru corp, geluri de dus sau sapunuri fara detergenti, de tip syndet.
- Incercam sa combatem frigul cu haine ocluzive, din fibre de nylon sau poliester. Hainele de acest tip pot accentua unele probleme ale pielii la persoanele predispuse, de exemplu, la foliculita sau pili incarnati. Solutia? Obiectele vestimentare in imediat contact cu pielea trebuie sa fie din fibre naturale, cum este bumbacul.
In special persoanele cu risc mai mare de a dezvolta diferite probleme fotoinduse pe termen lung trebuie sa foloseasca produse cu factor de protectie solara: fototipurile deschise – piele de culoare deschisa, ochi albastri sau verzi, par blond; cei care iau anumite tratamente fotosensibilizante etc.
