Tai chi chuan este o arta martiala cu beneficii multiple. Potrivit unui studiu publicat in ultimul numar al revistei New England Journal of Medicine, ea reduce tulburarile de echilibru la pacientii cu boala Parkinson. In plus, pe langa starea de bine oferita de miscarile efectuate, aceasta activitate permite practicantilor sa gaseasca pacea, bunastarea si sanatatea, dar si sa se destreseze. In afara de beneficiile psihologice, tai chi chuan este ideala si pentru inima si sanatatea plamanilor.
De asemenea, pentru ca este recunoscuta de catre adeptii sai drept remediu excelent pentru memorie si capacitatea de concentrare, tai chi chuan este recomandat de multe ori in spitalele franceze pentru persoanele cu boala Alzheimer, in plus fata de alte activitati care pot intarzia progresia acestei boli de temut.
Cristina Ionescu
Sursa: Le Point
