Natura are aproape mereu solutii terapeutice sau macar de tinere sub control a bolilor. Ca si alti pacienti cronici, si diabeticii au parte de „ajutor verde” in lupta lor pentru mentinerea glicemiei la un nivel optim.
Este foarte important sa utilizati terapiile cu extracte naturale ce au la baza studii stiintifice si clinice, care va pot ajuta in mod real sa tineti boala sub control, evitand, astfel, aparitia complicatiilor. Aceste tratamente trebuie recomandate si supravegheate strict de specialist, in colaborare cu medicul fitoterapeut, pentru a evita variatiile bruste ale glicemiei.
Plante cu rezultate foarte bune
Iata care sunt cele mai bune remedii naturale pentru diabetici:
- Frunzele si fructele de afin contin mirtilina, numita si „insulina vegetala”, cu rezultate foarte bune in normalizarea valorilor glucozei sangvine. In plus, afinele sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale, antioxidanti;
- Semintele de schinduf regleaza glicemia si colesterolul, prin reducerea absorbtiei glucozei si a grasimilor la nivel intestinal;
- Frunzele de maslin reduc glicemia, scad valorile colesterolului „rau” si ale trigliceridelor; previn complicatiile vasculare;
- Frunzele de dud negru au efect hipoglicemiant, prin inhibarea unor enzime din metabolismul glucidic;
- Frunzele de salvie, nuc, de urzica au efecte hipoglicemiante importante;
- Frunzele de anghinare si cicoarea regleaza glicemia;
- Scortisoara regleaza nivelul glicemiei, normalizeaza nivelul trigliceridelor si pe cel al colesterolului „rau” din sange;
- Gymnema sylvestre, planta originara din zona Asiei si Africii, are efecte de inhibare a absorbtiei glucidelor la nivel intestinal si de stimulare a secretiei de insulina. Stimuleaza regenerarea celulelor beta-pancreatice, diminuand colesterolul sangvin;
- Radacina de brusture si de papadie, dar si frunzele acestor plante ajuta la scaderea valorilor glicemiei;
- Tecile de fasole se utilizeaza pentru echilibrarea glicemiei;
- Beta-glucanul, fibra solubila ce se gaseste in ovaz ajuta la controlul nivelului glucozei si al colesterolului sangvin;
- Ginsengul (Panax ginseng) ajuta la normalizarea glicemiei prin stimularea secretiei pancreatice de insulina. Are si actiune tonica, energizanta la nivel fizic si psihic.
Legumele si fructele, mereu de ajutor
In functie de anotimp, se pot consuma sucuri proaspete de legume si fructe, preparate in casa, cate 150-250 ml/zi, inainte de masa, timp de sapte-zece zile. Aflati ce combinatii va pot ajuta:
- Sucul de urzici, din urzici proaspat culese, doua linguri, de doua-trei ori/zi. Puteti bea si zeama in care au fiert urzicile ori infuzia din frunze, trei-patru cani/zi;
- Sucul de spanac, jumatate de pahar, de doua ori/zi, poate fi asociat cu suc de telina sau de morcov;
- Sucul de salata verde, jumatate de pahar/zi;
- Sucul de cartofi, jumatate de pahar, o data sau de doua ori/zi, ori combinat cu suc de varza si de morcovi, plus cateva picaturi de zeama de lamaie;
- Sucul de mere, jumatate de pahar, de doua-trei ori/zi.
De ce apar variatii ale glicemiei
Sfatul specialistului
Toate aceste plante, ce au actiune de echilibrare a valorilor glicemiei, pot fi utilizate sub forma de ceai (doua-trei cani/zi), tincturi, capsule, in doze strict individualizate. Ele sunt in general administrate persoanelor cu diabet zaharat tip 2, alaturi de medicatia hipoglicemianta orala. Nu uitati! Aceste terapii naturale trebuie asociate unui stil viata sanatos, cu o alimentatie cat mai naturala si evitarea alimentelor procesate. Combaterea sedentarismului si diminuarea nivelului de stres sunt la fel de importante.
