Diabetul mai este denumit si „ucigasul silentios”, deoarece cele mai multe persoane nu stiu ca au aceasta boala pana nu progreseaza in mod semnificativ. Acesta poate fi de tip 1 sau 2, insa cel de tip 2 este cea mai frecventa forma si poate afecta milioane de oameni.
Este important sa cunoasteti semnele si simptomele timpurii ale diabetului, pentru a incetini progresia acestuia, precum si pentru a evita complicatiile severe ce pot aparea.
Care sunt semnele silentioase ale diabetului?
Ca in cazul altor afectiuni, depistarea timpurie este foarte importanta. Una dintre principalele probleme in acest caz este ca adesea simptomele sunt ignorate. In aparenta minore, acestea sunt semne precoce care arata ca organismul nu poate transforma carbohidratii in energie in mod corespunzator, acumulandu-se, astfel, zahar in sange.
Semnele silentioase ale diabetului includ:
- Sete excesiva;
- Uscarea gurii;
- Urinare frecventa;
- Pierderea/cresterea in greutate;
- Cresterea apetitului.
Diagnosticarea si instituirea timpurie a tratamentului pentru diabet pe baza acestor simptome este cruciala. Aceasta este cea mai buna solutie de a tine sub control diabetul.
De cele mai multe ori, persoanele cu diabet tip 2 ignora simptomele initiale pana in momentul in care incep sa se simta rau. Pe masura ce nivelul zaharului din sange creste, apar noi simptome mai severe, dificil de ignorat, precum oboseala excesiva, durerile de cap si incetosarea vederii.
Glicemia ridicata dimineata: fenomenul Dawn vs. efectul Somogyi
In momentul in care apar aceste simptome, iar niciun medicament sau metoda nu este de folos, cele mai multe persoane merg la medic. Chiar si in acest moment, exista unele persoane care nu merg la medic pana in momentul in care starea de sanatate se agraveaza.
Semnele care indica un diabet tip 2 avansat includ:
- Taieturi si rani care se vindeca greu;
- Mancarimi ale pielii;
- Infectii urinare frecvente;
- Infectii cu fungi.
Factorii de risc pentru diabetul tip 2
Exista mai multi factori de risc ce pot duce la aparitia diabetului tip 2. Intelegerea si eliminarea acestora reprezinta primul pas catre prevenirea si tratarea diabetului.
Printre factorii de risc pentu diabetul tip 2 se numara:
- Factorii genetici;
- Varsta peste 45 de ani;
- Fumatul;
- Consumul excesiv de carne rosie;
- Dieta bogata in alimente procesate si grasimi;
- Sedentarismul;
- Cresterea nivelului de colesterol;
- Obezitatea, in special cea abdominala.
Sexul feminin prezinta factori de risc aditionali pentru diabet, precum:
- Nasterea unui copil cu greutate mai mare de 4 kilograme;
- Prezenta sindromului ovarelor polichistice;
- Prezenta diabetului gestational.
Diabetul poate fi tinut sub control cu usurinta daca se iau masuri de precautie din timp. Dieta foarte stricta poate face posibil controlul acestei afectiuni fara medicamente. Din acest motiv, este foarte important sa adoptati o dieta sanatoasa, bogata in fructe si legume, precum si cat mai multe proteine vegetale. Este recomandat sa renuntati la fumat, alcool, dulciuri si grasimi. Mai mult, un lucru foarte important este sa faceti miscare de cel putin 5 ori pe saptamana, cate 30 de minute pe zi.
