Arbustul de catina alba dateaza de secole, iar medicina chineza este cea care utilizeaza cu succes aceasta planta in tratamentul diferitelor afectiuni digestive.
Acesta prezinta numeroase beneficii asupra sanatatii, prin continutul crescut de acizi grasi esentiali, vitaminele A, C, E, flavonoide si numeroase minerale necesare organismului.
Iata 5 beneficii ale catinei, o planta miraculoasa!
1. Catina asigura sanatatea sistemului digestiv si previne bolile cardiovasculare
Cu siguranta, ati auzit de beneficiile acizilor grasi Omega-3, -6, -9, insa Omega-7 nu prea se mentioneaza, in special din cauza faptului ca nu prea exista surse de hrana care sa includa astfel de acizi (exceptie fac nucile de macadamia).
Cercetarile in domeniu arata ca uleiul de catina este o sursa bogata de acizi Omega-7, cu rol de lubrifiere a organelor interne. Acest lucru este deosebit de important, deoarece majoritatea tulburarilor gastrointestinale apar in urma unor inflamatii si deteriorari la nivelul mucoaselor.
Fructele de catina sunt bogate in acid palmitic, care ajuta la reducerea colesterolului „rau”, prevenind astfel instalarea bolilor cardiovasculare.
2. Catina va ajuta in lupta cu kilogramele
Acidul palmitic are rol de suprimare a poftei de mancare, astfel incat nu veti mai pofti la tot felul de bombe calorice care va duc iremediabil la supraponderalitate.
3. Catina intareste sistemul imunitar
Polifenolii din fructele de catina actioneaza pe doua cai: in primul rand, stimuleaza producerea de celule T (celule ale sistemului imunitar implicate in apararea organismului) si, in al doilea rand, activeaza molecula numita interleukina-2, esentiala in pregatirea organismului contra infectiilor microbiene.
4. Mentine pielea sanatoasa si tonica
Catina functioneaza eficient impotriva tuturor semnelor de imbatranire, cum sunt cearcanele, liniile fine, ridurile de expresie sau pielea uscata. Pe de o parte, actiunea substantelor continute ajuta la regenerarea celulara, iar pe de alta parte, incetineste procesul de maturizare a celulelor epidermei, astfel incat pielea capata un aspect sanatos si tonic.
In plus, produsele pe baza de catina ajuta la ameliorarea simptomelor specifice din psoriazis, acnee, eczeme, fiind un excelent protector impotriva razelor UV.
5. Protejeaza impotriva radicalilor liberi
Antioxidantii si carotenoidele continute (grup de pigmenti de culoare rosie, portocalie si galbena ce se gasesc in principal in legume) pot preveni actiunea nociva a radicalilor liberi si pot reduce riscul bolilor coronariene, chiar a cancerului.
Paula Rotaru
Sursa: www.liveandfeel.com
