Multe persoane care sufera de scleroza multipla se confrunta cu probleme in intimitate, legate de scaderea libidoului, dar si de scaderea placerii si a functionalitatii (mentinerea erectiei, uscaciunea vaginala, dificultatea in a atinge un orgasm).
Pe langa efectele fizice pe care le are scleroza multipla asupra vietii sexuale, mai exista si efectele emotionale. Scleroza multipla va poate face sa va pierdeti respectul de sine si sa nu va mai simtiti la fel de atragator pentru partener. Insa, odata ce puteti intelege modul in care scleroza multipla afecteaza viata sexuala, puteti gasi numeroase moduri prin care poate fi imbunatatita. Iata cum puteti face acest lucru, aflati in randurile de mai jos.
Explorati
Este posibil sa va simtiti corpul in mod diferit in urma stabilirii acestui diagnostic. Observati lucrurile care s-au schimbat la nivel fizic si emotional. Petreceti 15 minute singur, in dormitor, relaxati-va si descoperiti ce va face placere si ce nu.
Impartasiti lucrurile care va fac placere
Odata ce ati descoperit ce lucruri va aduc placere, este indicat sa le impartasiti cu partenerul. Si acesta este implicat si poate ca si el a fost afectat mai mult sau mai putin de acest diagnostic si fara intentie v-a ranit sentimentele.
Recuperati-va relatia
Atunci cand aveti scleroza multipla, este posibil sa discutati mai mult cu partenerul despre sanatate si mai putin despre relatie. Nu lasati ca problemele de sanatate sa va acapareze relatia si sa va faca sa va simtiti mai putin atragator din punct de vedere sexual. Pentru a realiza acest lucru, stabiliti cu partenerul momentele in care nu trebuie sa discutati despre scleroza multipla sau alte probleme de sanatate.
Incercati lucruri noi in pat
Poate ca pozitia misionarului poate crea un disconfort in situatia actuala. Incercati pozitii noi. Folositi perne sau prosoape rulate pentru a sustine anumite parti ale corpului, pentru un plus de placere. Mai mult, explorati mai mult sexul oral pentru mai multa placere fara frustrari.
Puteti experimenta lucruri noi si cu ajutorul jucariilor sexuale. Acestea pot fi de folos in special daca aveti nevoie de mai multa stimulare ca inainte.
Apelati la lubrifiant
Uscaciunea vaginala este un simptom frecvent ce apare in scleroza multipla. Poate ingreuna viata sexuala. Folositi un lubrifiant pe baza de apa si aplicati din plin.
Redefiniti viata sexuala
Incercati sa va axati mai mult pe experientele sexuale in sine decat pe standardele sexuale impuse de altii. Sexul nu inseamna neaparat orgasm. Este vorba mai mult de a trai aceste clipe cu partenerul si de a va redescoperi sexual. Chiar si asa puteti trai experiente sexuale mai mult decat frumoase.
Cand sexul doare sau cum se trateaza durerea sexuala
Planuiti
Puteti planui intalnirea amoroasa. Decideti o zi si o ora, de preferat in zilele cand nu sunteti foarte aglomerati la serviciu sau acasa, pentru a va putea relaxa. Anticiparea poate sa trezeasca mai multa dorinta.
Cereti ajutor specializat
Discutati cu medicul in legatura cu orice simptom care va poate ingreuna viata sexuala. In unele cazuri, tulburarile de tranzit si ale vezicii uriare, precum si spasmele, pot influenta viata sexuala. Din fericire, insa, exista tratamente medicamentoase si alte remedii ce pot tine sub control aceste probleme.
