Acneea apare atunci când porii foliculari ai pielii se înfundă cu piele moartă, transpirație sau murdărie amestecată cu sebum produs de glandele sebacee. Acneea se poate forma oriunde pe piele, inclusiv pe spate. Acneea spatelui e frecventă la adolescenții de sex masculin, dar se poate dezvolta la persoane de de orice vârstă sau sex.
Acnee pe spate: Ce este și cum se prezintă?
Acneea pe spate se referă la coșurile sau chisturile care apar pe spate. Aceasta poate implica:
- Puncte negre. Fiecare umflătură are un punct întunecat în centru.
- Puncte albe. Fiecare umflătură are un centru alb.
- Papule. Fiecare umflătură mică nu are un „cap” distinct.
- Chisturi. Aceste umflături dureroase sau sensibile seamănă cu furunculele și sunt o formă severă de acnee.
Acneea pe spate nu este o afecțiune medicală specifică, dar are unele provocări unice în comparație cu acneea de pe față. De exemplu, poate fi mai dificil să vedeți și să atingeți acneea de pe spate ca să aplicați tratamentele necesare.
Ce cauzează acnee pe spate?
Există multe motive pentru care oamenii au acnee pe spate, așa că e important să știți de ce și cum se formează coșurile.
Organismul produce un ulei numit sebum prin glandele conectate la foliculii de păr. Sebumul urcă pe foliculii de păr pentru a hidrata pielea și părul.
Coșurile se formează atunci când se acumulează sebum suplimentar și celule moarte ale pielii. Această acumulare blochează porii pielii și bacteriile în interiorul lor. Atunci când peretele foliculului de păr se umflă, se formează un coș alb. Atunci când porul înfundat este expus la aer, se formează puncte negre. Cele mai răspândite cauze pentru acnee pe spate sunt:
- Genetica. Problemele cu acneea se pot moșteni din familie.
- Medicamentele. Vă poate apărea acnee pe spate ca efect secundar al unor medicamente precum anumite antidepresive.
- Hormonii. Schimbările hormonale din anii adolescenței provoacă adesea acnee pe spate. Dar pentru femeile care au trecut de pubertate, erupțiile de coșuri pot fi legate de schimbările hormonale care au loc în timpul menstruației și al sarcinii.
- Transpirația. Transpirația, mai ales dacă purtați haine strâmte, poate agrava acneea pe spate.
- Frecarea. Cămășile, rucsacurile, echipamentul sportiv și alte articole de îmbrăcăminte care se freacă de pielea transpirată pot provoca acnee pe spate.
- Produse de îngrijire a pielii. Anumite loțiuni și creme pot bloca porii și pot duce la acnee pe spate.
- Stresul. Nu e o cauză directă, dar stresul ar putea fi un factor favorizant pentru acnee pe spate.
Acnee pe spate: Cum o să tratați corect
Acneea pe spate poate cauza multă frustrare, dar nu e imposibil de tratat. Printr-o rutină corectă de îngrijire, o dietă echilibrată și evitarea obiceiurilor dăunătoare, puteți avea o piele mai curată și mai sănătoasă. Iată câteva reguli de igienă și opțiuni de tratament care vă pot ajuta dacă aveți acnee pe spate:
Menținerea unei igiene adecvate
Spălarea zilnică a pielii cu un gel de duș delicat, dar eficient, ajută la îndepărtarea excesului de sebum și a impurităților. Alegeți un produs care conține acid salicilic sau peroxid de benzoil, ingrediente recunoscute pentru combaterea acneei. Evitați săpunurile dure, care pot usca excesiv pielea și pot agrava acneea pe spate.
Exfolierea regulată
Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte și previne blocarea porilor. Folosiți un scrub blând de două ori pe săptămână pentru a menține pielea curată și netedă. Produsele cu acizi AHA sau BHA sunt excelente pentru a reduce acneea pe spate, deoarece dizolvă impuritățile în profunzime.
Alegeți haine din materiale naturale
Hainele prea strâmte pot favoriza transpirația și frecarea, ceea ce poate duce la acnee pe spate. Optați pentru haine din bumbac sau alte materiale respirabile și evitați să purtați haine murdare sau umede, deoarece acestea pot favoriza proliferarea bacteriilor.
Faceți duș imediat după antrenamente
Dacă faceți sport sau transpirați abundent, este esențial să faceți duș imediat. Transpirația poate bloca porii și poate favoriza apariția acneei. Folosiți un gel de duș antibacterian pentru a preveni acneea pe spate.
Hidratați-vă corect pielea
Multe persoane cred că hidratarea pielii agravează acneea pe spate, dar acest lucru nu e adevărat. Alegeți o loțiune ușoară, non-comedogenică, care să nu astupe porii. O piele bine hidratată este mai rezistentă și se recuperează mai repede.
Utilizați tratamente specifice pentru acnee pe spate
Produsele cu peroxid de benzoil, acid salicilic și acid azelaic sunt printre cele mai eficiente pentru a trata acneea pe spate. Aplicați aceste tratamente punctual, evitând să uscați excesiv pielea. Uleiul de arbore de ceai sau tea tree e o alternativă naturală cu proprietăți antibacteriene.
Evitați să atingeți sau să stoarceți coșurile
Stoarcerea coșurilor poate agrava acneea pe spate, crescând riscul de cicatrici și inflamații. E mai bine să aplicați tratamente corespunzătoare și să lăsați pielea să se vindece natural.
O dietă echilibrată
Alimentația joacă un rol important în sănătatea pielii. Evitați alimentele procesate, bogate în zahăr sau grăsimi saturate, care pot cauza acnee pe spate. Consumați fructe, legume, proteine slabe și beți multă apă pentru a menține pielea curată.
Folosiți remedii naturiste pentru acnee pe spate
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți exfoliante și antibacteriene, fiind eficient în curățarea pielii. Mierea, datorită efectelor sale antimicrobiene și calmante, poate fi aplicată sub formă de mască. Aloe vera este recunoscută pentru capacitatea sa de a reduce inflamația și de a accelera vindecarea pielii. De asemenea, oțetul de mere diluat poate ajuta la echilibrarea pH-ului pielii și la reducerea excesului de sebum. Aplicate regulat, aceste remedii naturale pot contribui la diminuarea acneei pe spate și la prevenirea reapariției acesteia.
Consultați un dermatolog
Dacă acneea pe spate e severă sau persistă în ciuda tratamentelor aplicate acasă, consultați un dermatolog. Un specialist vă poate recomanda tratamente personalizate, cum ar fi antibiotice, retinoizi sau terapii cu laser, pentru a combate eficient problema.
Foto: shutterstock.com
