Oboseala si starea de letargie sunt doar cateva dintre problemele care pot fi resimtite daca nu luati un mic dejun sanatos. Potrivit specialistilor britanici, persoanele care sar peste micul dejun sunt mai predispuse sa consume alimente hipercalorice pe parcursul zilei.
Acest lucru este cauzat de perturbarea unei anumite regiuni din creier, numita cortex orbito-frontal, zona asociata cu stimulii „placuti” din circuitul recompensei. Studiul a constat in monitorizarea activitatii cerebrale a 20 de persoane cu indice de masa corporala normal, iar rezultatele au aratat o crestere cu 20% a cantitatii de calorii ingerate in cazul subiectilor care nu mancau dimineata.
Paula Rotaru
Sursa: www.passionsante.be
