„Daca esti sanatos, inevitabil va fi bine!”, ne-a spus plina de optimism Andra Maruta, pe care ne bucuram sa o avem pe coperta revistei noastre in editia de noiembrie. Am fost curiosi sa aflam cum gaseste Andra energia si optimismul pe care le imparte fara rezerve cu cei din jur. Spune ca se fereste de stres si de boli respectand cativa pasi obligatorii: odihna, miscare multa si placuta, alimentatie echilibrata, dar cel mai important, nepunand la suflet micile probleme cotidiene. Specialistii ne avertizeaza ca ritmul alert de viata, stresul cotidian si alimentatia incorecta au un impact negativ asupra organismului, stresul fiind resimtit mai ales la nivel psihic. Acesta poate afecta si calitatea somnului, aparand tulburari ale somnului, dar poate duce si la stari de nervozitate. Si alimentatia, mai ales cea care contine sare in exces, poate favoriza aparitia problemelor de inima sau a accidentului vascular cerebral. Insa pentru toate aceste probleme, specialistii nostri iti pun la dispozitie metode prin care pot fi prevenite si, bineinteles, iti ofera solutii. Citeste Farmacia Ta, revista care te mentine sanatos!
