Pielea dumneavoastra este uscata si va „tine”? Exista multe cauze care inlatura uleiurile protective naturale ale pielii. Rezultatul? Buze uscate si crapate, mancarimi, calcaie crapate etc.
Cu totii avem aceasta problema iarna! Beti multe lichide pentru a va hidrata si folositit un umidificator acasa. Atunci cand iesiti din casa, folositi balsam de buze sau ruj cu factor de protectie solara. Evitati expunerea indelungata la soare sau vant.
- Vindecati calcaiele crapate. Calcaiele crapate si dureroase reprezinta o problema frecventa, in special iarna. In unele cazuri, aceste crapaturi pot duce la infectie sau pot ingreuna mersul. Folositi multa crema hidratanta, puneti-va sosete de bumbac si lasati sa actioneze peste noapte. Efectele se vor vedea dupa 3 nopti.
- Ingrijirea intensiva a mainilor. Uscarea pielii mainilor apare din cauza vantului rece. Spalatul frecvent pe maini poate ajuta sa eliminati germenii, insa favorizeaza uscarea pielii. Folositi cand va treziti, seara la culcare sau in orice moment al zilei un emolient pe baza de glicerina.
- Apelati la un sapun imbogatit cu uleiuri, delicat si fara parfum. Utilizati impreuna sau nu, o lotiune non-astringenta.
- Alegeti un emolient special pentru sezonul rece, mai gras, special pentru pielea uscata. Micsorati senzatia de ten gras prin aplicarea unei cantitati mici si masati bine pana intra in piele. Apoi faceti un dus cald.
- Decodati optiunile emoliente. Umectantii, precum ureea, glicerina, acidul hialuronic, propylene glycol, absorb apa din aer si nu contin uleiuri. Emolientii, precum uleiul pentru copii sau cel mineral, uleiurile din plante (jojoba), lanolina, acid stearic, inlocuiesc uleiurile in piele. Multe creme contin o combinatie. Cremele antirid (cele care contin retinol) ar trebui evitate pe timp de iarna, intrucat pot irita pielea uscata si sensibila.
- Exfoliati pielea inainte de a aplica o crema. Curatarea celulelor moarte permit patrunderea cremei mai bine. Exfoliati delicat cu produse ce contin acid lactic sau acid salicilic. Unele dintre acestea pot fi iritante pe timp de iarna, asa ca este recomandat sa le testati pe o portiune mai mica de piele inainte.
- Dusurile de iarna si hidratarea. Un dus scurt poate hidrata pielea. In schimb, un dus lung si fierbinte scoate apa din piele. Imediat dupa dus, uscati pielea cu prosopul si aplicati o crema hidratanta pentru a mentine in piele apa absorbtia in timpul dusului. O crema cu baza de glicerina sau acid hialuronic poate creste nivelul de apa in piele si, astfel, se produce o mai buna hidratare. Uleiul de bebelusi (ulei mineral) este, de asemenea, o alegere buna, deoarece previne evaporarea apei din piele. Nu va opriti aici: reaplicati crema in timpul zilei, in special pentru a preveni uscarea excesiva a pielii.
- Apelati la un umidificator. Este frig afara! Si noi stam in casa, cu caloriferul ce genereaza multa caldura. Acest aer cald si uscat duce la uscarea pielii. Folositi un umidificator, in special in dormitor, dar si in alte camere unde va petreceti mult timp.
- Preveniti degeraturile superficiale ce afecteaza in special lobii urechilor, obrajii, nasul si degetele. Semnele de degeratura pot include paloarea pielii, amorteala sau piscaturi. Evitati-le cu ajutorul hainelor si accesoriilor calduroase – incluzand caciula, protectii pentru urechi si manusi. Cel mai bun tratament este reincalzirea acestor zone. Desi aceste mici degeraturi sunt inconfortabile, nu dauneaza pielii.
- Eliminati eczemele. Eczema este un termen folosit pentru diverse tipuri de inflamatie a pielii. Se manifesta prin piele uscata, rosie, care poate provoca mancarimi sau senzatia de arsura. Pe timp de iarna, eczema se poate agrava. Fiti cu un pas inaintea ei, aplicand frecvent o crema cu uleiuri si cu protectie solara. Transpiratia si supraincalzirea o pot agrava, asa ca este recomandat sa va imbracati cu mai multe straturi de haine mai subtiri pe care le puteti da jos in orice moment.
