Este una dintre cele mai bune voci feminine din muzica romaneasca si un artist complex. A impartit scena cu nume sonore din industria muzicala, atat de la noi, cat si din strainatate si ne-a reprezentat cu succes la cele mai importante festivaluri si concerte internationale.
Isi gaseste energia in speranta ca ceea ce face are un rost si se increde doar in puterea Celui de Sus. Ati admirat-o in concursul Eurovision, unde ne-a reprezentat tara cu succes, in juriul concursului „X Factor”, in concerte, iar acum va lasam s-o descoperiti dincolo de ecranul televizorului. Pentru ca stim ca va place cum canta, dar si cum arata, am aflat ce stil de viata are si care sunt principiile sanatoase dupa care se ghideaza!
Farmacia Ta: Esti una dintre cele mai cunoscute soliste din Romania. Ce s-a schimbat in tot acest timp in tine ca artist, dar si ca om?
Paula Seling: Am invatat cui sa cer ajutor sa pot depasi toate obstacolele, am invatat care sunt lucrurile importante pe care trebuie sa le spui sau sa le faci in viata si in muzica, am invatat sa ma incred in iubirea Celui de Sus, sa lupt cu tentatia de a crede ca lucrurile stau numai in puterea noastra. Am invatat sa multumesc, sa fiu recunoscatoare pentru fiecare lucru, sa cred ca nu exista coincidente, sa ma las purtata de frumusetea clipelor, sa nu mai planific nimic, sa traiesc ACUM.
Care a fost primul sentiment care te-a incercat in momentul in care ai primit confirmarea ca vei urca pentru a doua oara pe scena Eurovision impreuna cu Ovi?
Fericire, recunostinta, sentimentul ca visez.
Ce ti-ar fi placut sa faci daca nu ai fi imbratisat cariera de cantareata?
As fi vrut sa devin medic sau profesor.
Cum arata pentru tine Craciunul perfect?
Craciunul perfect este cel petrecut cu toata familia, acasa.
Paula, peste tine nu trec anii deloc? Cum te mentii in forma?
Incerc sa am o viata sanatoasa, sa nu pierd noptile, sa ma demachiez in fiecare seara, sa imi intretin tenul cu creme si tratamente naturiste, sa fac sport, sa ma pastrez optimista in ciuda vremurilor complicate.
Pentru mine, un regim de viata sanatos inseamna, in primul rand, evitarea stresului, adoptarea unui regim alimentar bazat pe legume, seminte si fructe, practicarea unui sport si minimum opt ore de somn pe noapte.
Care sunt secretele tale de frumusete – ce faci pentru a pastra frumusetea pielii si a parului?
Nu prea multe… Aplic crema dupa fiecare dus, folosesc uneori gomaj din zat de cafea cu galbenus, aplic ulei de corp, fac sport.
Care consideri ca sunt cele mai importante investigatii pe care ar trebui sa le faca o femeie la aceasta varsta?
Cred ca ar trebui sa isi faca analizele uzuale, pentru a constata functionarea organismului la parametri normali, glicemia, tensiunea, nivelul colesterolului. In functie de rezultate, cred ca ar trebui ajustata dieta. Ar trebui realizate si o examinare a sanilor, o ecografie abdominala, testul Papanicolau si toate cele pe care ginecologul le recomanda.
Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea unor afectiuni?
Extrem de importanta, de la creier porneste comanda catre celule. Starea psihica influenteaza fiecare particica a corpului nostru. E foarte important sa fim pozitivi, optimisti, sa ne detasam de energiile negative si sa nu ne lasam prada gandurilor intunecate.
Esti adepta medicinei conventionale sau a terapiilor naturale?
Sunt convinsa ca in natura stau cele mai multe metode de prevenire, dar si multe cai de vindecare. Mai cred ca tot ce este chimic are si un revers si, reparand intr-o directie, poate strica in alta. Cred ca e bine, cat se poate, sa mergem pe remedii naturiste.
Se spune din ce in ce mai des ca stresul sta la baza multor afectiuni, provocand serioase probleme de sanatate. Crezi in aceasta teorie? Si cum il tinem departe de noi?
Da, cred. Si, din pacate, functionam cu „motoarele turate”, ceea ce ne face sa „ardem” mai intens, sa ne dam peste cap organismul, sa ne hranim pe fuga si sa pierdem o gramada de energie in directii mai putin importante. Cred ca stresul este cauza multor boli ale secolului acestuia. Inca invat sa ma adaptez vietii agitate si vorbesc cu oameni care cunosc fenomenul si ma pot ajuta sa ii diminuez efectele. In schimb, exista studii care au demonstrat ca a avea un animalut de companie reduce semnificativ stresul si mareste buna dispozitie, asa ca am doi caini – Sami si Luna – datorita carora nu pot sa stau suparata.
In ce iti gasesti energia intr-o zi incarcata si cum te relaxezi la sfarsitul ei?
Imi gasesc energia in speranta ca ceea ce fac are un rost, ma relaxez prin plimbare, lectura, ma uit la un film, port o discutie la o intalnire cu prietenii.
Cum te recuperezi dupa excesele culinare de sarbatori?
Nu mananc carne de mult timp. Asa ca nu pot spune ca fac excese, pentru ca, din start, sunt eliminate o gramada de mancaruri „periculoase”. Uneori gust din prajiturile mamei si ale soacrei mele. Retetele speciale de sarbatori sunt adaptate pentru noi, fiind destul de sanatoase. Cele mai „periculoase” perioade pentu mine sunt cele in care am mult de calatorit, intre spectacole, si nu gasesc pe drumuri mancaruri sanatoase fara carne. Atunci imi dau peste cap regimul de viata, insa imi revin prin sport (fac sala, bicicleta, alerg si merg mult pe jos) si prin restrictii in ceea ce priveste carbohidratii. Recent am reusit sa vorbesc, datorita prietenei mele Argentina Vidrascu, medic estetician, cu un alt om deosebit, nutritionistul Anca Ignat, care a inceput sa ma invete cum sa fac fata acestor perioade. Si am inceput sa inteleg si multe dintre procesele pe care corpul nostru, aceasta „uzina” minunata in care „locuim”, le realizeaza pentru ca noi sa putem exista. In schimb, trebuie sa ii dam tot ce are nevoie pentru a „lucra” pentru noi.
Un gand pentru cititorii revistei.
Zambiti mult, iubiti mult, plimbati-va mult, priviti in jur si, mai ales, priviti cerul.
Text: Alexandra Lupu
Foto: Arhiva personala
