Rinichii sunt organe foarte importante, implicate in numeroase functii ale organismului. Cea mai importanta functie a lor, insa, este reprezentata de „curatarea” organismului de substantele nocive.
Afectarea acestora poate avea consecinte grave asupra sanatatii. Iata care sunt lucrurile surprinzatoare care pot afecta rinichii.
Proteinele
Proteinele fac parte dintr-o dieta sanatoasa, iar consumul moderat este recomandat. Insa, daca aveti deja anumite afectiuni ale rinichilor, consumul excesiv de proteine poate agrava evolutia bolii. Este indicat sa consumati portii mici din fiecare categorie de proteine: carne, oua, peste, fasole sau nuci.
Sarea
Rinichii sunt in stransa legatura cu reglarea tensiunii arteriale. Consumul excesiv de sare poate duce la aparitia hipertensiunii arteriale, dar si a litiazei renale sau a „pietrelor” la rinichi, cum este cunoscuta in popor. Litiaza renala poate duce la aparitia unor simptome suparatoare, precum greata, durere intensa si tulburari la urinat.
Fumatul
Acesta afecteaza rinichii in mai multe moduri. Influenteaza hipertensiunea arteriala si diabetul zaharat, doua afectiuni care afecteaza, la randul lor, rinichii. Mai mult, fumatul poate interfera cu medicamentele administrate pentru tratarea acestora. Daca suferiti deja de afectiuni renale, este necesar sa renuntati la fumat, deoarece acesta incetineste fluxul sangvin si poate accelera boala.
Durerea de rinichi: cum se manifesta si cum se trateaza
Alcoolul
Consumul excesiv de alcool poate creste riscul de aparitie a bolilor renale. Insa, daca beti repede o cantitate mare de alcool, puteti ajunge chiar la insuficienta renala acuta, ceea ce inseamna ca rinichii nu mai functioneaza. Aceasta poate fi fatala.
Bauturile carbogazoase
Daca obisnuiti sa consumati in mod regulat bauturi carbogazoase, aveti un risc mai mare de a dezvolta boli renale.
7 simptome care sugereaza prezenta unei afectiuni renale
Deshidratarea
Rinichii au nevoie de multa apa si lichide pentru a functiona normal. Deshidratarea poate afecta rinichii pe termen lung. Va puteti da seama de nivelul de hidratare dupa culoarea urinei. Cu cat este mai inchisa la culoare, cu atat sunteti mai deshidratat.
Medicamentele
Abuzul de medicamente pentru durere (antiinflamatoare) poate afecta rinichii, in timp. Insa, acest lucru nu inseamna ca trebuie sa renuntati la administrarea acestora. Discutati cu medicul in legatura cu optiunile pe care le aveti.
Pe langa acestea, exista si unele medicamente administrate in caz de reflux gastroesofagian, si anume inhibitorii de pompa de protoni. Acestea au rolul de a diminua cantitatea de acid din stomac, insa pot afecta rinichii daca le folositi o perioada mai lunga de timp. Este indicat sa discutati cu medicul in legatura cu optiunile de tratament pe care le aveti in aceasta situatie.
Exercitiile fizice intense
Antrenamentele lungi si dure pot duce la aparitia rabdomiolizei, o boala in care tesuturile muschilor sunt distruse. Aceasta poate duce si la insuficienta renala. Este recomandat sa faceti antrenamentele fizice doar sub supraveghere de specialitate si asigurati-va ca le efectuati in limita capacitatii de efort. Mai mult, este indicat sa evitati caldura si umiditatea. Mergeti la medic daca aveti dureri musculare si urina inchisa la culoare.
Steroizii
Persoanele care vor sa-si construiasca masa musculara in exces obisnuiesc sa apeleze la steroizi, substante care actioneaza asemenea testosteronului. Insa, acestia pot duce la lezarea rinichilor, mai ales a unor parti care au rolul de a filtra sangele.
