Prezentatoarea Stirilor ProTv de la ora 17:00 si a emisiunii Weekend cu Monica Dascalu, la ProTv International, s-a confesat in paginile revistei noastre: despre ceea ce inseamna un stil de viata sanatos si despre ceea ce o mentine tanara si frumoasa.
Asadar, am aflat ca frumoasa cu ochi de un albastru infinit este o impatimita a sporturilor si ca obisnuieste ca, an de an de ziua ei, sa isi faca singura cadou un set de analize medicale. Descoperiti-o pe Monica dincolo de ecranul televizorului! Este un om fascinant!
Farmacia Ta: De unde pasiunea pentru televiziune?
Monica Dascalu: Dintotdeauna am admirat oamenii care pot face ceva ce pare imposibil. Asa ca, de exemplu, o admiram pe Andreea Esca dinainte sa fiu colega cu ea. Am invatat de-a lungul anilor ca, fara pasiune, viata este un sir de evenimente si atat. Apoi am inteles de la prima aparitie in fata telespectatorilor ca, inainte de toate, trebuie sa crezi foarte mult in ceea ce faci si sa gasesti motive de bucurie in fiecare lucru pe care ti-l propui. Pasiunea inseamna pentru mine emotie, trairea ei cu daruire si acceptarea faptului ca, uneori, pot sa si gresesc.
F.T.: Ce inseamna pentru Monica Dascalu un stil de viata sanatos?
M.D.: Un stil de viata sanatos reprezinta, in primul rand, echilibrul pe care pot sa il am atunci cand e vorba de viata mea, de la gandire pozitiva, atitudine tonica, multa miscare si alimentatie cat mai diversificata. Toate ma ajuta sa ma simt in acord cu mine. Iar caldura familiei este pe primul loc atunci cand vine vorba despre un stil de viata bun!
F.T.: Cat de importanta este miscarea pentru sanatate?
M.D.: Sunt adepta miscarii in aer liber, fie ca e vorba de alergat in parc, mers pe bicicleta, volei sau inot. Sunt activitati pe care le fac cu placere si, pe langa faptul ca ma energizeaza, imi ofera si o stare de bine. Iar atunci cand timpul nu imi permite sa ajung in parc sau la piscina, prefer sa merg pe jos cateva minute pe zi, chiar si pana la piata. De mica am fost invatata ca un corp sanatos inseamna, in primul rand, miscare si am vazut asta in familia mea, incepand cu bunicii care sunt intr-o continua miscare, de la ora 6 pana seara la 8, apoi la ai mei, care m-au incurajat sa incerc diverse sporturi ca sa cresc frumos si sa fiu sanatoasa.
Indiferent de profesie, in primul rand este important sa fii in acord cu tine, sa fii in acord cu nevoile tale, cu dorintele si cu asteptarile. Apoi, importanta este si starea care le insoteste. Orice om trebuie sa fie in forma ca sa realizeze ceea ce isi propune.
F.T.: Care sunt investigatiile medicale pe care le faceti frecvent?
M.D.: O data pe an, de ziua mea, imi fac cadou un set complet de analize, iar acest lucru ma linisteste. E mult mai bine sa previi orice dereglare decat sa tratezi ulterior bolile. Recunosc ca pana acum am fost ferita de orice surpriza neplacuta din punct de vedere medical, mai mult decat atat, doctorii imi spun in fiecare an ca am o stare de sanatate de aviator, si asta ma motiveaza si mai mult!
F.T.: Sunteti adepta medicinei conventionale sau a terapiilor naturale?
M.D.: Intotdeauna am avut incredere in specialist, dar, in acelasi timp, apreciez si terapiile naturale. Din fericire, in cazul meu, fiindca am fost ferita de probleme medicale, sunt la stadiul de informare, imi place sa citesc articole medicale sau sa vorbesc cu oameni care vin mereu cu noutati in acest domeniu.
F.T.: Cum va ingrijiti pielea in functie de anotimp?
M.D.: Pielea reflecta intr-o oarecare masura modul in care avem grija de corpul nostru. O hidratare corecta, un stil alimentar echilibrat si un somn bun se observa clar si la nivelul pielii. Am o grija aparte atunci cand trebuie sa imi curat fata dupa un machiaj profesionist. Vara folosesc creme de protectie, iar iarna, creme mai hidratante. Imi plac mult fructele si apelez si la suplimentele alimentare care sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii.
Sezonul rece inseamna automat pentru mine sporturi de iarna, asa ca cel mai placut lucru este sa ajung in weekend la munte, sa ma plimb in aer liber sau sa schiez. De asemenea, sucurile naturale din legume si fructele ma ajuta sa am energie intreaga zi. Pe de alta parte, alimentele procesate sunt cele mai periculoase pentru sanatatea noastra si incerc sa le evit, alegand fructe si legume proaspete.
F.T.: Un gand pentru cititorii revistei Farmacia Ta.
M.D.: Aveti grija de sanatate, pentru ca o regasiti in tot ceea ce faceti! Este suficient, uneori, sa zambim la inceputul zilei ca sa avem toata ziua senina!
Text: Diana Sorescu
Foto: ProTv
