Toate femeile sunt familiarizate cu anumite trucuri de infrumusetare a pielii. Complexitatea si natura acestora tin de tipul de ten, dar si de cultura sau statut social. Exista, totusi, cateva aspecte care, desi sunt considerate mituri in anumite societati, sunt valabile pentru toate femeile.
Despre frumusetea pielii s-au vehiculat, de-a lungul timpului si de-a lungul continentelor, mii si mii de opinii, sfaturi si metode de ingrijire. Sa alegem modul perfect de infrumusetare e din ce in ce mai greu, mai ales acum, cand ne aflam in era globalizarii si avem acces usor la informatii din toata lumea si din toate timpurile. De multe ori, sfaturile cu adevarat importante au ajuns sa fie considerate mituri, insa, legendare sau actuale, acestea au argumente solide care le sustin. Aflati care sunt.
Anumite alimente favorizeaza acneea
Consumul de zaharuri rafinate si de cereale procesate, cu indice glicemic ridicat, care se metabolizeaza rapid in organism, cauzeaza o crestere rapida a nivelului insulinei. Astfel, apar fluctuatii hormonale care declanseaza inflamatii, stimuleaza secretia de grasimi si contribuie la blocarea porilor. De aici si pana la eruptii acneice mai e doar un pas.
Un alt mit este legat de faptul ca aceste fluctuatii hormonale cauzate de excesul de insulina din corp ar putea aparea doar la varsta pubertatii, mit care s-a dovedit fals. Potrivit medicilor, consumul de alimente cu indice glicemic ridicat poate declansa acneea indiferent de varsta. Solutia este sa evitati produsele tip fast-food, cerealele procesate, dulciurile cu mult zahar si lactatele precum lapte, iaurt sau branza. Cu o dieta adecvata, rezultatele se vor vedea in trei luni de zile.
Adio, urme inestetice! Solutii pentru cicatricile postacnee
Hidratarea zilnica
Femeile cu ten gras tind sa nu se hidrateze suficient, de teama sa nu-si incarce si mai mult tenul, insa acest mit este fals. Chiar si tenul seboreic, predispus la acnee, trebuie sa beneficieze zilnic de hidratare. Contrar prejudecatilor, cand pielea este deshidratata, glandele sebacee produc mai mult sebum, pentru a impiedica pierderea suplimentara de apa. Hidratarea se va concentra pe organele vitale in detrimentul celor periferice, precum pielea. Va puteti hidrata tenul evitand sa arate uleios cu ajutorul lotiunilor si cremelor cu acid hialuronic, un ingredient cu o consistenta usoara, ce are proprietati hidratante foarte intense.
Lotiunea tonica, contraindicata?
De-a lungul timpului, unii dermatologi au avertizat ca lotiunile tonice pot fi chiar daunatoare, daca nu doar contraindicate. Pe masura ce calitatea produselor a crescut, s-a schimbat si opinia specialistilor, acestia militand acum in favoarea folosirii lotiunilor pentru rolul lor in mentinerea pH-ului natural al pielii. Important este sa alegeti produsul potrivit pentru tipul dumneavoastra de ten. Lotiunea tonica se foloseste dupa demachiere, eliminand resturile fine de machiaj, impuritatile si chiar excesul de uleiuri lasat in urma de produsele demachiante. Tonicele astringente, cu acid salicilic, glicolic sau lactic, recomandate pentru ten mixt si gras, contin si alcool, reducand, astfel, porii dilatati. Pentru tenul uscat si sensibil sunt indicate lotiunile tonice cu musetel, castraveti sau vitamina E, acid hialuronic, glicerina sau apa de trandafiri.
Ritualul de seara: 9 greseli care afecteaza pielea
Fata de perna din satin previne ridurile
Pentru a lupta contra ridurilor, cel mai important este sa va feriti de razele UV, ce contribuie in proportie de 90% la imbatranirea pielii. Sa evitati sa dormiti pe materiale aspre, alegand in schimb, materiale moi si fine, precum satinul, contribuie, de asemenea, la prevenirea ridurilor fine sau la incetinirea pronuntarii celor evidente. Exista perne antiimbatranire special create pentru a oferi tenului cat mai multa protectie in timpul somnului. Eficienta acestora este masurata si dovedita partial in cadrul anumitor studii. Nu strica sa incercati.
