Multe persoane experimenteaza simptomele generate de sindromul ochiului uscat, precum senzatiile de arsura, vederea incetosata sau mancarimile. Desi aceasta afectiune poate aparea temporar in unele cazuri, sindromul ochilor uscati poate deveni permanent din cauza secretiei insuficiente de lacrimi.
Exista mai multe moduri prin care simptomele ochilor uscati pot fi ameliorate, inclusiv prin intermediul remediilor naturiste ce pot fi incercate si acasa. Cel mai important lucru, insa, este sa nu ignorati simptomele, deoarece lacrimile contin anticorpi, lubrifianti si nutrienti ce protejeaza ochii. Netratarea acestora duce la afectarea vederii in timp. Aflati cum puteti ameliora simptomele ochilor uscati.
Revizuiti medicamentele pe care le luati
In multe cazuri, ochii uscati reprezinta un efect advers al medicamentelor, inclusiv al celor folosite pentru tratarea alergiilor, hipertensiunii arteriale sau al medicamentelor pentru durere. Atunci cand mergeti la medic, informati-l in legatura cu simptomele pe care le aveti in vederea identificarii acestor medicamente si stabilirea unui nou plan de tratament, daca este posibil.
Aplicati comprese calde pe pleoape
Remediile ce pot fi aplicate acasa pot fi de folos in cazul ochilor uscati. Spalati-va pe pleoape in mod regulat, folosind o compresa calda. Aceasta metoda poate tine inflamatia sub control si poate restabili fluxul lipidic la nivelul ochilor. Lipidele sunt o componenta necesara lacrimilor si sunt produse de glandele meibomian, situate langa linia genelor.
Inchideti ochii si curatati bland zona genelor cu apa calda sau cu o lotiune speciala pentru zona genelor. Daca aceasta metoda nu functioneaza, intrebati medicul in legatura cu deblocarea acestor glande printr-un dispozitiv ce exercita presiune si caldura local.
Administrarea unor picaturi de ochi speciale
Pe langa aceste remedii simple pentru ochii uscati, exista si unele picaturi de ochi ce se elibereaza cu prescriptie medicala, doar la avizul medicului. Acestea pot contine elemente antiinflamatoare sau corticosteroizi ce tin sub control inflamatia. Insa, acest tip de picaturi de ochi nu sunt recomandate pentru uz pe termen lung, din cauza efectelor adverse ce pot aparea.
Purtati lentile de contact terapeutice
Desi purtarea constanta si pe termen lung a lentilelor de contact poate cauza aparitia sindromului de ochi uscat, exista lentile speciale pentru aceasta problema. Aceste lentile protejeaza suprafata ochilor si mentin hidratarea.
Consumati alimente bogate in Omega-3
Alimentele bogate in acizi grasi Omega-3 pot ameliora simptomele ochilor uscati. Cele mai importante surse de Omega-3 sunt reprezentate de somon, sardine, ton, nuci si seminte de in.
Incercati lacrimile artificiale
Prima optiune de tratament al ochilor uscati este reprezentata de picaturile de ochi (lacrimile artificiale). Acestea pot fi utile atunci cand uscaciunea ochilor nu este severa sau daca simptomele apar uneori. Exista mai multe tipuri de picaturi de ochi si este necesar sa le gasiti pe cele care va fac bine si sa le utilizati corect si in mod constant. Medicul va poate oferi indicatii in acest sens, pentru a gasi cea mai buna cale de tratament.
Cum folosim corect picaturile de ochi
Este necesar sa observati aceste simptome, momentul in care apar, dar si durata lor. Vizitati medicul imediat dupa ce apar simptome oculare deosebite (roseata, durere, umflare) si urmati tratamentul prescris. Nu amanati inceperea tratamentului, intrucat simptomele se pot agrava.
Dr. Roxana Mateescu
Medic rezident geriatrie si gerontologie
