Mesele luate in familie ii ajuta pe copii sa manance mai multe fructe si legume si sa nu devina obezi, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Rutgers State din New Jersey, Statele Unite ale Americii.
In urma cercetarilor, s-a dovedit ca membrii familiei care iau de obicei masa impreuna beneficiaza de un consum crescut de fructe, legume, fibre, alimente bogate in calciu si vitamine.
Copiii care fac parte din astfel de familii au o dieta sanatoasa si, in plus, se descurca mult mai bine la scoala. Pentru a se ajunge la acest rezultat au fost analizate 68 de studii anterioare, separat, asupra obiceiurilor alimentare ale familiilor din Statele Unite, unde 40% din bugetul destinat alimentatiei este cheltuit pe mancatul in oras.
Ruxandra Raica
Sursa: www.newkerala.com
