Fie ca o fac in oglinda sau in fata televizorului, copiilor le place sa danseze. Acest lucru ar trebui sa-i bucure pe parinti si sa-i determine sa-i inscrie pe cei mici la cursuri de dans. Printre beneficiile dansului asupra dezvoltarii copiilor se numara dezvoltarea unei serii intregi de abilitati, obtinerea unei tinute corecte si elegante, deprinderea disciplinei. In plus, este o modalitate foarte practica si eficienta de petrecere a timpului liber. Asadar, chiar daca micutii vostri nu vor face performanta, dansul le va fi de mare ajutor in dezvoltarea fizica, emotionala si sociala.
Descoperiti in randurile care urmeaza ce abilitati dobandesc copiii prin dans, ce stiluri de dans invata, care sunt beneficiile dansului in dezvoltarea copiilor.
Abilitati pe care le dezvolta dansul, pe grupe de varsta
Varsta minima de la care va puteti inscrie copiii la dansuri este 4 ani, varsta la care cei mici au ajuns la un nivel de atentie suficient pentru a intelege si asimila informatiile primite. Dansurile predate difera in functie de categoria de varsta si nivelul de pregatire al copiilor.
Spre exemplu, la grupele de incepatori intre 4 si 6 ani, se predau mici coregrafii de grup ce ajuta la dezvoltarea coordonarii, flexibilitatii, atentiei si ritmicitatii celor mici. La aceasta categorie de varsta este foarte importanta diversificarea dansurilor pentru a le putea mentine interesul treaz pe tot parcursul orei.
La grupele de incepatori intre 6 si 9 ani, copiii invata deja figurile de baza din cha cha si vals lent. Principalul obiectiv acum este deprinderea pasilor de baza si a caracteristicilor stilurilor invatate, precum si recunoasterea ritmului diferitelor melodii.
Fiecare stil de dans are in componenta atat figuri mai usoare cat si mai complexe. Dansurile si figurile predate sunt adaptate varstei si nivelului de pregatire ale elevilor, astfel incat, daca cei mici sunt atenti, nu intampina probleme in invatarea miscarilor. Trecerea spre alte stiluri de dans si figuri mai complexe se face treptat, dupa ce figurile de baza predate la nivelul anterior sunt deprinse corect. Folosind aceasta metoda de predare, copiii pot invata cu usurinta pasii de dans si nu se simt coplesiti de dificultatea miscarilor.
Captatio benevolentiae, necesara in timpul orelor de dans
Este stiut faptul ca in cazul copiilor de varsta prescolara, plictiseala poate interveni destul de repede, cei mici pierzandu-si cu usurinta concentrarea. Din acest motiv, momentele de invatare a pasilor de dans sunt alternate cu cele de joaca. Jocurile folosite de instructorii de dans pentru a capta atentia celor mici nu sunt insa intamplatoare, ci au ca principal scop cresterea coordonarii, vitezei de reactie, echilibrului si atentiei.
In ceea ce ii priveste pe copiii cu varsta peste 6 ani, disciplina constituie rareori o problema. Ei sunt deja deprinsi cu regulile de la scoala si inteleg faptul ca este important sa ramana atenti pe tot parcursul antrenamentului. La aceasta varsta, accentul se pune pe imbunatatirea capacitatii de concentrare si pe stimularea spiritului competitiv.
Cele mai comune stiluri de dans pentru cei mici
Printre cele mai comune stiluri de dans predate celor mici si totodata printre cele mai indragite de acestia se afla cha cha-ul si valsul lent.
Cha Cha-ul este unul dintre cele 5 dansuri din categoria latino a dansului sportiv, caracterizat de un ritm rapid si sacadat. Miscarea predominanta din cha cha este chasse-ul (o succesiune rapida de trei pasi executati stanga-dreapta sau fata-spate), careia i se adauga miscarea de unduire a soldurilor (in forma cifrei opt) pe ritmul alert al muzicii.
Valsul lent face parte din cele 5 dansuri din categoria standard a dansului sportiv, fiind caracterizant printr-un ritm lent si elegant. Dansul este caracterizat prin inaltari si coborari ample si intoarceri repetate (atat spre dreapta cat si spre stanga).
Dezvoltarea fizica, emotionala si sociala a copiilor, mai usoara prin dans
Daca inca nu v-am convins sa va inscrieti copilul la o scoala de dans, mai venim cu o ultima serie de argumente. Printre cele mai cunoscute beneficii ale dansului se numara cresterea flexibilitatii, coordonarii si echilibrului, capatarea unei tinute corecte si elegante, deprinderea importantei disciplinei de grup si a concentrarii. Insa pe langa beneficiile pe care dansul le aduce dezvoltarii fizice a celor mici, exista si o serie de beneficii emotionale ce abia incep a fi studiate. Cresterea increderii in sine, inlaturarea timiditatii si dezvoltarea abilitatilor de socializare sunt doar cateva dintre avantajele emotionale si sociale pe care le poate aduce frecventarea cursurilor de dans de catre copii.
Dansul este unul dintre cele mai frumoase si complexe sporturi, care dezvolta nu doar latura fizica, ci si latura artistica a copiilor. Dansul ii va ajuta pe cei mici sa fie mult mai deschisi, sa aiba o atitudine pozitiva si independenta.
Text: Oana Anghel
Consultant: Iulian Panait, campion national la dans sportiv (latino si 10 dansuri), vicecampion national (standard), reprezentantul Romaniei la 3 editii ale Campionatelor Mondiale de Dans Sportiv
Credit foto 2: Scoala de dans Joie de Vivre
