Viata dupa 50 de ani poate fi minunata din punct de vedere sexual, atat timp cat scapati de ideile preconcepute. Este un moment al vietii in care (cel mai probabil) ati „scapat” de copii, ceea ce inseamna ca va puteti concentra, din nou, pe nevoile dumneavoastra.
Daca ani de zile se considera ca persoanele peste 50 de ani ar trebui sa se uite la seriale si sa creasca nepotii, acum traim alte vremuri care ne dau posibilitatea explorarii acestei perioade grozave din viata noastra. Nu mai aveti 20 de ani, au trecut momentele de nesiguranta; acum sunt clipele in care aveti incredere in dumneavoastra si aveti experienta de viata necesara astfel incat sa realizati tot ceea ce va doriti.
Sfaturi pentru o viata sexuala implinita dupa 50 de ani
Fiti increzatori!
Nu sunteti doar o mama, o sotie sau o bunica, la fel cum nu sunteti doar un tata, un sot sau un bunic. Sunteti persoane independente, care stiu ce vor si care trebuie sa se bucure de viata si sa-si indeplineasca dorintele. Increderea este esentiala pentru a avea curajul sa va continuati ascensiunea profesionala, sa calatoriti si, evident, sa aveti o viata sexuala implinita, asa cum meritati.
Flirtati, pentru ca va face bine
Flirtul este o arma extrem de importanta in a va consolida increderea. O puteti utiliza atat cu partenerul/partenera, cat si cu persoane noi, daca sunteti singuri. Pentru ca sexualitatea dumneavoastra sa fie la cel mai inalt nivel, este necesar sa va simtiti dorit. Pentru multe persoane, flirtul este si un preludiu extrem de eficient.
Aspect si atitudine de nota 10
Trebuie sa aveti grija de aspectul dumneavoastra. Asta presupune folosirea unui parfum, a unor haine care sa va scoata in evidenta atuurile, a unui machiaj corespunzator, in cazul doamnelor, si, evident, trebuie sa aveti parul si unghiile ingrijite. De asemenea, zambiti, glumiti si priviti oamenii in ochi, cu incredere.
Sexul dupa menopauza: ce trebuie sa stiti
Iubiti-va imperfectiunile
Chiar daca varsta incepe sa-si spuna cuvantul, nu uitati ca „descoperi dragostea nu atunci cand gasesti persoana perfecta, ci cand descoperi perfectiunea unei persoane imperfecte” (Sam Keen, autor american, filozof). Daca partenerul va iubeste, nu va lua in seama imperfectiunile, ba chiar le va indragi.
Orice se poate rezolva
Cele mai multe probleme isi au radacina in neincredere. Daca atat dumneavoastra, cat si partenerul acceptati schimbarile ce apar dupa 50 de ani, fizice si mentale, veti avea incredere si o viata sexuala demna de invidiat. Daca el are probleme, nu este nicio rusine! In ziua de azi, in functie de situatie, medicul si farmacistul va pot oferi medicamente sau suplimente care il vor aduce la forma din tinerete!
Exercitii fizice pentru imbunatatirea vietii sexuale
Trucuri pentru imbunatatirea vietii sexuale
- Prea obositi seara? Faceti sex dimineata
- Incercati diferite pozitii sexuale
- Creati o atmosfera romantica
- Nu uitati de masajele senzuale, care va vor relaxa
- Nu uitati sa comunicati cat mai mult. Vorbiti despre problemele medicale, daca exista, planuiti, relaxati-va si zambiti cat mai mult.
Beneficiile activitatii sexuale la 50, 60, 70 de ani
- Activitatea sexuala elibereaza dopamina, hormonul care produce placere, si creste nivelul testosteronului atat la barbati, cat si la femei
- Sexul inseamna miscare, ce are beneficii imense asupra intregului organism
- Activitatea sexuala creste increderea in sine, sentimentele pozitive, scade riscul de depresie si frecventa sentimentelor de singuratate sau izolare
Asadar, uitati de preconceptii si bucurati-va de efectele pozitive pe care activitatea sexuala le aduce in viata dumneavoastra, indiferent de varsta!
