Transpirația excesivă, cunoscută sub numele de hiperhidroză, este o afecțiune care poate deveni atât supărătoare, cât și jenantă. Persoanele care se confruntă cu această problemă transpiră mult mai mult decât este necesar pentru reglarea temperaturii corporale, adesea fără un motiv evident – chiar și în absența căldurii sau a efortului fizic.
Deși, în majoritatea cazurilor, hiperhidroza nu indică prezența unei boli grave, există situații în care transpirația excesivă poate fi un simptom al unei condiții medicale. Indiferent de cauză însă, hiperhidroza poate afecta serios calitatea vieții, determinând disconfort fizic, emoțional și social.
Hiperhidroză, simptome
Dacă transpirați excesiv, este posibil să apară inclusiv pete vizibile pe haine. La modul general însă, simptomele cuprind:
- Transpirație excesivă fără o cauză evidentă, chiar și în absența efortului fizic sau a temperaturilor ridicate.
- Picături vizibile de sudoare, care se scurg de pe vârful degetelor sau din palme.
- Transpirație abundentă la nivelul picioarelor, suficientă pentru a umezi șosetele și pantofii.
- Scurgerea transpirației din axile pe restul corpului, creând un disconfort suplimentar.
- Apariția petelor de transpirație pe haine, vizibile și jenante.
- Disconfort semnificativ în desfășurarea activităților zilnice, din cauza transpirației excesive.
- Iritații sau infecții ale pielii, cauzate de umiditatea constantă și de lipsa unei ventilații adecvate.
Din fericire, există tratamente care pot reduce impactul hiperhidrozei asupra calității vieții.
Tipuri de hiperhidroză
Hiperhidroza poate fi clasificată în funcție de cauze și localizare.
1. Hiperhidroza, clasificare după cauze
Hiperhidroza primară
- Cauza nu este pe deplin cunoscută, dar se crede că este legată de hiperactivitatea nervilor care controlează glandele sudoripare.
- Afectează frecvent zone precum palmele, tălpile, axilele sau fața.
- Nu este asociată cu alte afecțiuni medicale.
Hiperidroza primară este de obicei moștenită. Debutează în copilărie și se agravează odată cu pubertatea, în special la femei.
Hiperhidroza secundară
Apare ca simptom al unor afecțiuni medicale, precum:
- diabetul;
- guta;
- hipertiroidismul;
- anxietatea;
- infecții;
- menopauza;
- alcoolism cronic;
- unele tipuri de cancer.
Poate fi declanșată de anumite medicamente.
De obicei, afectează întregul corp.
2. Hiperhidroza – clasificare după localizare
Hiperhidroza focală. Transpirație excesivă fără o cauză aparentă, localizată în anumite zone, cum ar fi axile, palmele, tălpile sau fața.
Hiperhidroza generalizată. Transpirație excesivă care afectează întregul corp. Este, de regulă, asociată cu o afecțiune medicală subiacentă.
Hiperhidroza. Când ar trebui să consultaţi medicul
Mergeţi medicul dacă:
- începeți brusc să transpirați mai mult decât de obicei;
- transpirația vă afectează viața de zi cu zi;
- aveți transpirații nocturne fără un motiv cunoscut;
- transpirația excesivă vă face să vă simțiți anxioși și nefericiți.
Sunați la 112 dacă aveți sau observați la cineva apropiat transpirație excesivă împreună cu:
- durere în piept;
- senzație de amețeală;
- greață.
Transpirația excesivă asociată cu durere în piept, amețeli sau greață poate fi semn al unei afecțiuni grave, precum un atac de cord, sau alte probleme de sănătate serioase, motiv pentru care este foarte important ca persoana în cauză să ceară ajutor medical de urgență.
Ce puteți face dacă aveți transpirație excesivă
Tratamentul pentru transpirația excesivă depinde de tipul de hiperhidroză și de zonele corpului afectate de aceasta. Regula cea mai importantă este însă ca, dacă suferiți de transpirație excesivă, să păstrați zonele afectate cât mai curate și uscate posibil. O primă măsură eficientă poate fi utilizarea tampoanelor absorbante pentru axile, care împiedică transpirația excesivă să pătrundă prin haine. De asemenea, un antiperspirant puternic, care conține clorură de aluminiu, poate ajuta la controlarea transpirației excesive.
Pentru a preveni iritațiile și pentru a permite pielii să respire, este recomandat să alegeți haine din fibre naturale, precum bumbacul sau mătasea. În plus, este bine să aveți mereu la îndemână un set de haine de rezervă, mai ales dacă transpirația excesivă este severă.
Dacă transpirația excesivă afectează palmele, purtarea mănușilor poate fi de ajutor în activitățile de zi cu zi. În cazul în care transpirația excesivă se manifestă la nivelul picioarelor, scoateți pantofii și șosetele pentru a le aerisi ori de câte ori aveți ocazia. De asemenea, este recomandat să schimbați șosetele de cel puțin două ori pe zi.
Nu uitați să beți multă apă pentru a înlocui lichidele pierdute din cauza transpirației excesive, mai ales în zilele calde sau atunci când sunteți activi fizic.
Transpirația excesivă, tratament
Pe lângă măsurile de autoîngrijire, există și alte tratamente disponibile pentru a controla transpirația excesivă. În cazurile de hiperhidroză, când măsurile de îngrijire de sine nu sunt suficiente, medicul poate recomanda antiperspirante cu concentrație mare de clorură de aluminiu, care blochează temporar glandele sudoripare și ajută la reducerea transpirației excesive.
Un alt tratament eficient pentru transpirația excesivă poate fi terapia cu iontoforeză, un tratament non-invaziv care utilizează un curent electric ușor pentru a reduce activitatea glandelor sudoripare. Această metodă este de obicei utilizată pentru a controla transpirația excesivă a palmelor, tălpilor și axilelor.
În cazurile mai severe de hiperhidroză, medicul ar putea recomanda injectarea de toxină botulinică (Botox), care blochează semnalele nervoase care duc la transpirația excesivă. Acesta este un tratament temporar, dar eficient, care poate oferi o ușurare pentru persoanele care se confruntă cu transpirație excesivă în zone specifice, cum ar fi axilele sau palmele.
Pentru cei care suferă de hiperhidroză severă și nu răspund la tratamentele mai puțin invazive, intervenția chirurgicală ar putea fi o opțiune. Procedura de simpatectomie toracică endoscopică presupune tăierea sau blocarea nervilor care cauzează transpirația excesivă în anumite zone ale corpului. Această metodă este de obicei rezervată cazurilor grave de hiperhidroză, când alte tratamente nu au avut succes.
Soluții complementare pentru gestionarea hiperhidrozei
Noile cercetări sugerează că anumite modificări ale dietei, cum ar fi adoptarea unei diete vegetariene, pot contribui la reducerea severității hiperhidrozei. În plus, suplimentele alimentare, precum cele care conțin magneziu, vitamina B, sau zinc, pot ajuta la reglarea activității glandelor sudoripare și la diminuarea simptomelor asociate cu transpirația excesivă. Aceste recomandări sunt încă în studiu, dar există dovezi care sugerează că ajustările dietetice și suplimentarea pot avea un rol important în gestionarea hiperhidrozei.
Hiperhidroza, abordare emoțională
Pentru mulți dintre cei care se confruntă cu hiperhidroză, transpirația excesivă poate fi însoțită de stres și anxietate. Deși tratamentele medicamentoase topice și orale sunt adesea primul pas în gestionarea simptomelor fizice ale hiperhidrozei, abordările din medicina comportamentală pot aduce un mare ajutor în ameliorarea stresului și a altor reacții emoționale negative. Hiperhidroza poate afecta viața de zi cu zi, iar gestionarea emoțiilor legate de aceasta poate face o diferență reală în calitatea vieții. De aceea, consultarea unui specialist în medicina comportamentală este recomandată tuturor pacienților care se confruntă cu transpirație excesivă, fiind un pas important pentru îmbunătățirea stării emoționale și sociale.
Foto: shutterstock.com
