Ați avut vreodată senzația de furnicături pe coloană? Înțepături ca niște ace care se răspândesc pe spate, brusc, ca un mic șoc electric. Sau poate ca un disconfort ce persistă pe termen lung și, eventual, coboară în jos către brațe și picioare.
Ce se ascunde în spatele acestei senzații neplăcute de furnicături pe coloană? V-ați întrebat vreodată?
Furnicături pe coloană. Ce se ascunde, de fapt, în spatele acestei senzații
De cele mai multe ori, senzația de furnicături pe coloană este tratată ca o neplăcere minoră, și, în multe cazuri, chiar este.
Totuși, atunci când senzația persistă sau este însoțită de durere, slăbiciune sau dificultăți de mișcare, este important să consultați un medic. Pentru că, în spatele ei, se pot ascunde afecțiuni mai grave.
Cele mai frecvente cauze ale furnicăturilor pe coloană includ:
- Compresia nervoasă: Poate apărea din cauza unei hernii de disc, a unei stenoze a canalului spinal sau a unei infecții care afectează nervii. Acestea pot cauza senzații de furnicături pe coloană, amorțeală sau durere.
- Probleme musculare: Tensiunea sau spasmele musculare din jurul coloanei vertebrale pot pune presiune asupra nervilor, provocând furnicături.
- Tulburări circulatorii: O circulație sangvină deficitară poate duce la furnicături în diverse părți ale corpului, inclusiv pe coloană.
- Deficiențe de vitamine: Lipsa unor vitamine esențiale, cum ar fi vitamina B12, poate afecta sănătatea nervilor și poate duce la furnicături și amorțeală.
- Afecțiuni neurologice: Unele boli neurologice, cum ar fi scleroza multiplă, pot provoca furnicături la nivelul coloanei vertebrale.
Nu ignorați aceste semne. Ignorarea lor poate duce la agravarea simptomelor și la posibile daune pe termen lung.
Furnicături pe coloană. Cauze posibile în funcție de zona afectată
Furnicăturile pe coloană pot apărea în diferite zone ale spatelui și pot avea cauze diferite, în funcție de locul unde se resimte senzația. De exemplu:
Furnicături pe coloană – Spatele superior
Furnicăturile pe coloană în partea superioară a spatelui sunt frecvent asociate cu probleme ale coloanei vertebrale cervicale (gât) sau ale coloanei toracice superioare. Principalele cauze sunt:
- Herniile de disc sau pintenii osoși
- Leziuni ale articulațiilor vertebrale
- Anterolisteză
- Încordarea musculară
- Postura incorectă
- Stenoza spinală
Furnicături pe coloană – Spatele mijlociu
Furnicăturile pe coloană în mijlocul spatelui sunt de obicei legate de coloana toracală, situată sub gât și deasupra spatelui inferior. Cauzele includ:
- Herniile de disc, stenoza spinală sau boala degenerativă a discurilor
- Tensiunea sau rănirea mușchilor dintre omoplați
- Zona zoster (herpes zoster) – reactivarea virusului varicelei poate afecta nervii din coloana vertebrală toracică, provocând furnicături și dureri pe coloană.
- Leziuni ale articulațiilor vertebrale
- Disfuncția articulațiilor costotransversale
Furnicături pe coloană – Spatele inferior
Furnicăturile pe coloană în partea inferioară a spatelui sunt adesea legate de probleme ale coloanei vertebrale lombare și pot radia către picioare. Cauzele includ:
- sciatica;
- radiculopatie lombară;
- rănirea mușchilor spatelui inferior;
- leziuni ale articulațiilor vertebrale;
- stenoza spinală;
- spondilolisteza;
- leziuni ale articulației sacroiliace;
- sindromul piriform;
- chisturi.
Furnicături pe coloană. Ce poți face acasă
Dacă furnicăturile pe coloană sunt ușoare și ocazionale, există câteva măsuri simple care vă pot ajuta să reduceți disconfortul.
În primul rând, corectarea posturii. Asigurați-vă că stați drept la birou sau în mașină și evitați să rămâneți prea mult timp în aceeași poziție. Pauzele regulate și întinderile ușoare pot preveni rigiditatea coloanei.
Aplicarea gheții sau a căldurii poate fi, de asemenea, de ajutor. Gheața reduce inflamația, în timp ce ajută la relaxarea mușchilor tensionați și la creșterea circulației. Dacă disconfortul persistă, câteva exerciții ușoare care pot ameliora senzația de furnicături.
Întinderile pentru gât, spate și picioare pot elibera presiunea de pe nervi, iar exercițiile pentru întărirea musculaturii spatelui și a trunchiului contribuie la prevenirea durerilor recurente.
Un alt aspect important este ergonomia. Dacă petreceți mult timp la birou, un scaun cu suport lombar și un birou ajustabil vă pot ajuta să mențineți o poziție corectă.
În plus, dacă senzația de furnicături pe coloană este deranjantă, se poate lua ocazional un antiinflamator ușor, dar doar ca soluție temporară, fără a neglija cauzele de bază ale problemei.
Furnicături pe coloană. Terapii complementare
Terapiile complementare pot fi o soluție utilă pentru ameliorarea furnicăturilor pe coloană, mai ales când sunt folosite alături de metodele convenționale. Aceste terapii ajută la reducerea tensiunii musculare, ajută circulația și susținerea sănătății coloanei vertebrale.
Printre cele mai eficiente se numără:
- Fizioterapia – include exerciții personalizate pentru a reduce durerea, crearea mobilității și reducerea presiunea asupra nervilor.
- Masajul terapeutic – ajută la relaxarea mușchilor tensionați și la stimularea circulației sangvine.
- Acupunctura – poate reduce durerea și inflamația prin stimularea punctelor energetice.
- Terapia chiropractică – ajustări vertebrale pentru realinierea coloanei și reducerea presiunii asupra nervilor.
- Terapia prin căldură sau crioterapia – aplicarea de compresie caldă sau reci pentru calmarea inflamației și relaxarea mușchilor.
- Tehnici de relaxare, precum yoga sau mindfulness – reduc stresul și îmbunătățesc postura.
Aceste metode nu înlocuiesc un consult medical, dar pot fi utile pentru gestionarea simptomelor și prevenirea agravării problemelor coloanei vertebrale.
Furnicături pe coloană? Când trebuie să mergeți la doctor
Atunci când senzația de furnicături pe coloană persistă sau dacă furnicătura apare împreună cu dureri acute, amorțeală severă, pierderea de forță musculară sau dificultăți în controlul vezicii urinare ori intestinului, este recomandat să consultați un specialist.
De asemenea, dacă simptomele radiază în jos pe picioare sau în alte părți ale corpului și devin debilitante, este urgent să obțineți o evaluare medicală.
Furnicături pe coloană. Tratamente disponibile
Tratamentul pentru furnicături pe coloană depinde de cauză și poate include mai multe abordări.
Tratament medicamentos
În primul rând, în cazurile mai simple, se apelează la tratamente medicamentoase.
Antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) sunt frecvent utilizate pentru a reduce inflamația și a ameliora durerea care poate apărea în cazul furnicăturilor pe coloană. Aceste medicamente ajută la diminuarea disconfortului și la creșterea mobilității.
Relaxantele musculare pot fi prescrise pentru a reduce spasmele musculare, care pot contribui la apariția furnicăturilor pe coloană.
De asemenea, analgezicele sunt folosite pentru a controla durerea, în funcție de intensitate, și pentru a ajuta pacientul să gestioneze simptomele pe termen scurt.
În cazurile în care furnicătura pe coloană este cauzată de o afecțiune nervoasă, medicamentele pentru neuropatie, cum ar fi anumite antidepresive sau anticonvulsivante, pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor.
Terapia cu injecții
În cazul în care simptomele nu sunt ameliorate prin tratament medicamentos, terapia cu injectări poate fi o opțiune. Injecțiile cu steroizi sunt folosite pentru a reduce inflamația și durerea localizată în zona afectată a coloanei. De asemenea, blocajele nervoase pot fi administrate pentru a ameliora durerea severă asociată cu leziunile nervoase sau inflamația. Aceste injectări ajută la controlul simptomelor acute și pot oferi ușurare în cazurile mai grave.
Intervenții chirurgicale
În cazurile severe, atunci când alte tratamente nu sunt eficiente, medicul poate decide dacă este necesar să se recurgă la chirurgie. Intervențiile chirurgicale sunt recomandate pentru a corecta herniile de disc sau alte afecțiuni care comprimă nervii și cauzează furnicături pe coloană. De exemplu, disectomia (îndepărtarea unei părți dintr-un disc herniat) sau fuziunea spinală, care stabilizează coloana vertebrală, sunt proceduri comune în astfel de cazuri. Aceste intervenții pot rezolva cauzele structurale ale furnicăturilor pe coloană și preveni agravarea simptomelor pe termen lung.
Foto: shutterstock.com
