Atitudinea increzatoare si pozitiva produce schimbari in structura neurochimica a creierului, fiind eliberate mult mai des endorfinele – „hormonii fericirii”, raspunzatoare de starea de bine si de diminuarea durerii. Studiile de psihologie ne asigura ca optimismul, ca factor de personalitate, este modelabil si poate fi amplificat, avand o componenta genetica de doar 25%. Dar nu este suficient sa iti propui, in mod constient, sa devii optimist. Secretul este sa actionezi, chiar daca nu simti, ca si cum ai fi o persoana optimista. Asta trebuie sa fie si atitudinea noastra odata cu venirea toamnei. Adevarat ca zilele se scurteaza, temperaturile scad, iar soarele se va vedea din ce in ce mai rar. Insa noi trebuie sa ne pastram buna dispozitie si sanatatea. Editia de septembrie a revistei Farmacia Ta iti pune la dispozitie articole interesante legate de problemele de sanatate care apar sau care se pot agrava in aceasta perioada: de la alergii sau gastrita la caderea parului. Totodata, afla ce este si la ce ne ajuta resveratrolul, ce sunt corpii cetonici si cum sunt ei conectati cu diabetul, cum se manifesta bolile de inima la femei si la barbati, ce sunt dislipidemiile si ce ar fi indicat sa contina „pachetelul” pentru birou, mai ales al celor care vor sa dea si cateva kilograme jos, „imprumutate” in timpul concediului. Citeste-ne si vei gasi solutiile! Amalia Enache ne povesteste, printre altele, cum a fost reacomodarea cu programul stirilor de noapte de la PRO TV si cum i s-a schimbat viata dupa ce a nascut-o pe Alma. Lectura placuta!
