Ne aflam in plina toamna si, dupa o luna septembrie extrem de calda, scaderea temperaturilor si vremea tot mai putin prietenoasa par si mai greu de suportat acum. Ne facem griji gandindu-ne la raceala, gripa, la afectiunile specifice acestui anotimp. Iar asta ne face, de multe ori, sa nu mai vedem frumusetea toamnei, cu ale sale culori rupte din povesti si abundenta de fructe si legume cu care ne putem umple camara. Si pentru a te putea bucura cu adevarat de acest anotimp, iti oferim cele mai bune sfaturi pentru a avea o toamna sanatoasa si cele mai bune metode pentru a savura superalimentele acestei luni, bogate in fibre, vitamine si minerale. De asemenea, afla care sunt cele mai eficiente analgezice si antibiotice naturale si de ce unii dintre noi racesc mai des. In interviul din acest numar, cunoscuta prezentatoare tv Iuliana Tudor dezvaluie metoda prin care reuseste sa tina raceala la distanta si care este, din punctul sau de vedere, cheia unei vieti fericite.
