A venit vara, probabil cel mai asteptat anotimp dintre toate! Ne gandim deja la plaja, la apa marii sau a piscinei, la drumetii, la concedii, la distractie si la voie buna. Asteptam nerabdatori ca soarele sa ne incalzeasca inima si sa ne bronzeze pielea. Numai ca vara poate aduce si probleme de sanatate specifice, de care trebuie sa ne ferim pentru a nu transforma acest superb anotimp dintr-un vis frumos intr-un cosmar. Iar pentru asta, in editia din aceasta luna a revistei iti oferim cateva sfaturi esentiale. In primul rand, cum sa te feresti de insolatie, cea mai severa si intalnita afectiune in anotimpul cald. Afla, apoi, cum iti poate afecta pielea imbracamintea pe care o porti in sezonul cald, dar si cum sa eviti problemele digestive atunci cand pleci in concediu. De asemenea, poti afla care sunt alimentele care te ajuta sa ai un bronz sanatos. Daca tot am vorbit de mare si piscine, descopera si cate beneficii iti poate aduce inotul, sport atat de placut de practicat pe timpul verii. Poti citi si un interviu incitant cu fermecatoarea Rona Hartner despre metodele ei pentru a se mentine sanatoasa, printre altele. Lectura placuta!
