Degerături, tratament și măsuri de prevenție

Degerăturile sunt o afecțiune gravă cauzată de expunerea prelungită la frig extrem, ducând la înghețarea pielii și a țesuturilor subiacente. Acestea afectează frecvent extremitățile – degetele de la mâini și de la picioare, nasul și urechile – și pot duce la deteriorarea țesuturilor pe termen lung dacă nu sunt tratate prompt. Din fericire, degerăturile pot fi evitate chiar și în condiții de iarnă aspre.

Ce sunt degerăturile și când apar?

Degerăturile sunt o leziune a pielii și, potențial, a țesuturilor subiacente. Este cauzată de expunerea la temperaturi scăzute. Poate afecta orice parte a corpului, dar este mai frecventă la nivelul degetelor de la mâini și de la picioare, nasului, urechilor, obrajilor și bărbiei. Acest lucru se datorează faptului că zonele respective beneficiază de mai puțină izolare și de un flux sangvin mai scăzut, ceea ce permite cristalelor de gheață să se formeze în aceste țesuturi mai repede decât în alte zone ale corpului. Cristalele de gheață provoacă o mare parte din leziunile cauzate de degerături. Degerăturile sunt clasificate în etape, fiecare cu diferite grade de severitate:

• Îngheț. Acesta este stadiul incipient al degerăturilor și are ca simptome durerea, furnicăturile și amorțeala. Această etapă de degerături nu provoacă leziuni permanente ale pielii.
• Degerături ușoare până la moderate. Pielea poate începe să se simtă caldă și are ușoare modificări de culoare. Dacă tratați aceste degerături prin reîncălzire, suprafața pielii poate arăta pătată. Zona afectată poate prezenta senzații de înțepături și arsură și se poate umfla.
• Degerături profunde. Pe măsură ce degerăturile progresează, acestea afectează toate straturile pielii și țesuturile de dedesubt. Pielea afectată devine albă sau albastru-cenușie. La 24 până la 48 de ore de la reîncălzire pot apărea vezicule mari pline cu sânge. La câteva săptămâni după leziune, țesutul poate deveni negru și dur pe măsură ce moare.

Când e cazul să consultați un medic în caz de degerături

Mergeți de urgență la medic dacă experimentați următoarele simptome:

• durere intensă chiar și după administrarea unui analgezic și reîncălzire;
• tremurături puternice;
• dificultăți de vorbire;
• somnolență;
• probleme la mers.

Opțiuni de tratament pentru degerături

Un tratament precoce și eficient este esențial pentru a stopa deteriorarea țesuturilor. Iată pașii cheie pentru tratarea degerăturilor:

1. Mutarea într-un mediu cald. Mutați-vă în interior sau într-un adăpost cald cât mai curând posibil pentru a preveni expunerea suplimentară la frig. Evitați frecarea sau masarea zonelor degerate, deoarece acest lucru poate agrava deteriorarea țesuturilor.
2. Reîncălzirea treptată. Pentru cazurile ușoare de degerături, reîncălziți treptat zona afectată folosind apă caldă (nu fierbinte). Vizați o temperatură a apei cuprinsă între 40-42°C. Înmuiați zona degerată timp de 15-30 de minute sau până când pielea își revine la culoare. Evitați sursele de căldură uscată, cum ar fi radiatoarele sau șemineele, care pot provoca arsuri pe pielea amorțită.
3. Gestionarea durerii. Reîncălzirea poate fi dureroasă, iar analgezicele precum ibuprofenul pot ajuta la reducerea disconfortului și a inflamației.
4. Aplicarea unui bandaj steril. După reîncălzire, acoperiți zona afectată cu un bandaj steril. Țineți degetele de la mâini sau de la picioare separate pentru a preveni lipirea și rănirea ulterioară.
5. Evaluare medicală și tratament avansat. Pentru degerături mai profunde, cadrele medicale pot utiliza un tratament mai avansat, cum ar fi îngrijirea rănilor, utilizarea anumitor medicamente mai puternice și, în cazuri grave, intervenții chirurgicale.

Opțiuni de tratament pentru degerături grave

În cazurile de degerături grave, intervenția medicală e adesea necesară pentru a aborda eventualele complicații și a preveni daunele pe termen lung. Iată câteva opțiuni avansate de tratament:

• Terapia cu medicamente trombolitice. Acest tratament ajută la restabilirea fluxului sangvin prin descompunerea cheagurilor de sânge în zonele degerate.
• Terapia cu oxigen hiperbaric. Această terapie crește nivelul de oxigen din sânge, ceea ce poate accelera vindecarea în țesuturile deteriorate.
• Amputarea. În cele mai grave cazuri, poate fi necesară amputarea dacă a avut loc necroza țesuturilor.

Măsuri de prevenire a degerăturilor

Cel mai bine e să preveniți degerăturile, în special dacă petreceți timp îndelungat în aer liber în condiții de frig. Iată principalele strategii de prevenire pentru a scădea riscul de degerături:

• Îmbrăcați-vă în straturi. Purtați straturi de bază care absorb umezeala pentru a menține pielea uscată, straturi intermediare izolante pentru căldură și straturi exterioare impermeabile pentru a vă proteja de vânt și umiditate. Mănușile, șosetele și căciulile sau chiar căștile izolatoare sunt esențiale, deoarece degetele de la mâini și de la picioare și fața sunt cele mai vulnerabile la degerături.
• Evitați umezeala. Îmbrăcămintea umedă crește riscul de degerături. Schimbați hainele umede sau ude cât mai curând posibil.
• Limitați timpul petrecut în frig extrem. La temperaturi extrem de scăzute, pot apărea degerături  în câteva minute. Reduceți la minimum expunerea și faceți pauze frecvente în interior pentru a vă încălzi.
• Acoperiți pielea expusă. Degerăturile sunt cel mai frecvent întâlnite pe zonele expuse, cum ar fi fața, urechile și mâinile. Purtați o mască sau o eșarfă și mențineți pielea acoperită pentru a reduce riscul.
• Mișcați-vă. Exercițiile fizice vă pot pune sângele în mișcare și vă pot ajuta să vă încălziți, dar nu le faceți până la epuizare.
• Hidratați-vă și mâncați bine. Hidratarea și nutriția corespunzătoare ajută la menținerea căldurii corporale. Beți apă în mod regulat și consumați gustări bogate în calorii, în special atunci când vă angajați în activități fizice în frig.
• Evitați alcoolul și fumatul. Deși e folosit ca tratament pentru frig, alcoolul poate crește pierderea de căldură, în timp ce fumatul contractă vasele de sânge, crescând riscul de degerături.
• Cunoașteți semnele de avertizare. Recunoașteți primele semne de degerături, cum ar fi amorțeală, furnicături și modificări ale culorii pielii, și căutați adăpost dacă prezentați orice simptome.

Foto: shutterstock.com