Dan Bittman, unul dintre cei mai longevivi artisti si oameni de televiziune, este un barbat aratos, mereu cu zambetul pe buze si intr-o forma fizica de invidiat. Am fost curiosi sa aflam cum se mentine in forma, la ce trucuri apeleaza pentru a sfida trecerea timpului si unde gaseste energia pozitiva pe care o imparte cu cei din jur.
Spune ca se fereste de afectiuni facand de doua ori pe an controale medicale, practicand sport si adoptand o alimentatie sanatoasa… atat cat se poate abtine. Acestea fiind spuse, va invitam sa cititi un interviu de exceptie cu inegalabilul Dan Bittman.
Farmacia Ta: De curand, ai lansat piesa „Intoarce-te acasa”, extrasa de pe albumul „Love Affair”, care este o colaborare cu Antonia. Ce ne poti spune despre aceasta colaborare?
Dan Bittman: Ideea de a colabora cu Antonia i-a venit colegului meu, Edi Petrosel. „Intoarce-te acasa” este o piesa mai veche, extrasa de pe albumul Holograf „Love Affair”, lansat in 2012. Piesa a fost adaptata pentru Antonia, in asa fel incat sa se potriveasca vocii ei. Ne bucura foarte tare aceasta colaborare, aduce o nota de prospetime trupei.
F.T.: Piesa are si un videoclip alb-negru, bazat mai mult pe imagine. Ce ne poti spune despre piesa, despre filmarea videoclipului, dar si despre povestea acestuia?
D.B: Clipul este unul de imagine, nu are neaparat o poveste, insa arata o parte din starea noastra, in culise, inainte de concert. Antonia da culoare acestui nou videoclip! Am filmat aproape o zi intreaga, insa n-am simtit cand au trecut orele.
F.T: Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?
D.B.: In teorie, sunt foarte bine pregatit, stiu ce ar trebui sa mananc si ce nu pentru a fi sanatos, insa nu intotdeauna pot sa ma abtin cand sunt pus in fata unor preparate delicioase! Romania este o tara in care se mananca foarte bine si mult, asa suntem obisnuiti inca din copilarie, sa mancam tot din farfurie. Incerc insa sa nu le imprim acelasi comportament si copiilor mei. Nu tin cont intotdeauna de recomandarile nutritionistilor, poate si de aceea am cateva kilograme in plus, insa incerc sa-mi revin in forma de altadata facand sport.
Incep ziua cu trei-patru felii de paine prajita si un ceai sau cafea fara zahar. La pranz inca reusesc sa ma abtin de la mancaruri mai grele – consum peste, salata si legume fierte. Seara insa, cand ar trebui sa fie masa cea mai usoara, mananc asa-zisele mancaruri „interzise”: friptura, carnati, cartofi prajiti, si dieta se distruge; iar a doua zi o iau de la capat.
F.T: Cat de importanta consideri ca este miscarea pentru sanatate si ce rol are in viata ta?
D.B.: Miscarea este foarte importanta, si cu cat inaintezi in varsta, este din ce in ce mai necesara. Eu inca fac mult sport, inot des, de trei-patru ori pe saptamana – acest sport este mai bland cu articulatiile. Iarna merg la schi si, din cand in cand, mai joc tenis.
F.T.: Crezi ca atitudinea si gandirea pozitiva ajuta cand vine vorba de ameliorarea unor afectiuni, de imbunatatirea starii de sanatate?
D.B.: Cu siguranta psihicul conteaza foarte mult! Este extrem de important sa gandim pozitiv, sa fim optimisti. Este greu sa iti pastrezi tonusul si optimismul in Romania. Din pacate, sunt multe evenimente care iti pot fura zambetul. Cred insa ca in atatia ani m-am obisnuit si am invatat sa trec peste neplaceri cu umor. Aceasta cred ca este cea mai potrivita cale.
F.T.: Esti adeptul medicinei conventionale, al terapiilor naturiste sau esti mai degraba genul care se fereste cat poate de orice fel de tratament?
D.B.: Nu ma feresc de tratamente, provin dintr-o familie de medici. Stiu ce pastile sa iau si cand sau sa evaluez anumite situatii, insa nu este bine sa te tratezi dupa ureche, intotdeauna este nevoie de parerea unui specialist.
F.T.: Tu nu pari stresat, desi, tinand cont de cate lucruri faci, ne-am astepta sa fii. Cum te feresti de stres si ce-ti place sa faci pentru a te relaxa?
D.B.: Ca orice om care traieste in lumea asta moderna, sunt stresat, insa incerc sa am cat mai multe momente de liniste. Chiar daca viata mea are un ritm foarte alert, intalnirea cu copiii mei, seara, ma linisteste. Intru in lumea lor, o lume lipsita de stres si probleme. In plus, ma mai relaxeaza sportul, o carte buna sau excursiile.
F.T: Cum arata o zi din viata lui Dan Bittman dincolo de lumina reflectoarelor?
D.B.: Nu am foarte mult timp liber. Dupa repetitii, concerte, diverse plecari prin tara sau proiecte, nu prea mai am timp decat de putin sport si de ore petrecute in familie.
F.T.: Un gand pentru cititorii revistei, in primul rand pentru cititoare, ca tot se apropie Ziua Femeii…
D.B.: Le sfatuiesc pe femei sa isi gaseasca drumul lor, in asa fel incat sa nu depinda de un barbat, sa fie frumoase si independente. Iar barbatilor din viata acestora, sa le vina mintea la cap, sa fie atenti la dorintele lor si sa nu uite ca doamnele au nevoie de multa atentie si iubire.
Merg la medic de doua ori pe an pentru controalele periodice si ii sfatuiesc pe toti sa isi faca aceste analize, pentru ca mai bine previi decat sa tratezi. Din punctul meu de vedere, sunt importante analizele de sange, analiza PSA (rezultatele iti arata daca ai risc de cancer de prostata) si o investigatie Doppler.
Text: Andreea Popescu
Foto: Paul Diaconu; Bogdan Moldovan
