BPOC (bronhopneumopatia obstructiva cronica) este o afectiune progresiva a plamanilor ce ingreuneaza respiratia. Simptomele acestei afectiuni sunt reprezentate de: tuse cu o cantitate crescuta de mucus, wheezing (respiratie suieratoare), senzatia de „lipsa de aer” si alte simptome. Fumatul este principala cauza de aparitie a BPOC, insa si nefumatorii o pot dezvolta. In plus, aerul poluat, chimicalele si praful pot contribui la aparitia acestei boli care se agraveaza in timp.
In momentul de fata, nu exista un tratament care sa vindece BPOC, insa poate fi tinut sub control prin anumite metode si prin intermediul tratamentului medicamentos. Aflati ce trebuie sa faceti pentru a va mentine sanatatea plamanilor daca aveti BPOC din randurile de mai jos.
Evitati iritantii pulmonari
Daca sunteti fumator, renuntati la acest viciu. Discutati cu medicul in legatura cu programele antifumat existente si despre anumite produse care va pot ajuta in acest sens. Multe spitale si clinici au programe antifumat si puteti apela la unul dintre acestea.
Evitati fumatul pasiv si alti iritanti pulmonari, precum aerul poluat, anumite substante si praful. Inlaturati din casa factorii pe care ii puteti controla. Daca exista in casa miros de vopsea sau de insecticid, stati departe o perioada. In plus, nu uitati sa tineti geamurile inchise atunci cand simtiti ca aerul este poluat sau mult praf.
BPOC: sfaturi pentru un somn linistit
Urmati tratamentul conform indicatiilor
Daca aveti BPOC, este necesar sa faceti controale medicale periodice si sa urmati tratamentul prescris de medic. Asigurati-va ca va cumparati medicamentele inainte sa se termine si aduceti-le la medic atunci cand mergeti la control.
Informati medicul intotdeauna daca raciti. Toate persoanele cu BPOC ar trebui sa se vaccineze impotriva gripei si pneumoniei in fiecare an. Aceste doua afectiuni pot agrava semnificativ evolutia BPOC. In plus, discutati cu medicul legat de alte boli asociate ce pot aparea, precum bolile de inima, cancerul pulmonar si pneumonia.
Tineti sub control simptomele din BPOC
Puteti face mai multe lucruri pentru a tine sub control simptomele BPOC. In functie de severitate, cereti ajutorul familiei si al prietenilor pentru activitatile zilnice. NU va grabiti, desfasurati aceste activitati incet si evitati eforturile intense. Ordonati lucrurile care va trebuie mai des in locuri usor accesibile.
Gasiti metode usoare de a gati, de a face curatenie si pentru alte activitati casnice. Daca vreti sa ajungeti la un lucru pozitionat prea sus, utilizati un obiect cu maner lung pentru a facilita aceasta activitate si cereti ajutorul persoanelor apropiate atunci cand este nevoie de un efort mai mare. Purtati haine largute si optati pentru imbracaminte si incaltaminte usor de pus si de scos.
Pregatiti-va in caz de urgenta
Daca aveti BPOC, este important sa stiti cand si unde sa cautati ajutor medical atunci cand se agraveaza simptomele. Trebuie sa mergeti la spital imediat daca observati simptome severe, precum lipsa de aer sau dificultati la vorbire.
Mergeti la medic si daca aveti febra sau alte simptome care ar putea semnala o infectie. Medicul va poate schimba sau ajusta tratamentul pentru a ameliora si trata simptomele.
Tineti la indemana numerele de telefon ale medicului, spitalului si ale persoanelor care va pot ajuta in caz de urgenta. In plus, mai trebuie sa aveti la indemana lista cu medicamentele pe care le luati.
