Suntem in plin sezon estival, iar soarele ne indeamna sa ne imbracam cat mai lejer cu putinta. Insa ce ne facem daca nu suntem multumite de felul in care aratam si acest lucru ne impiedica sa ne expunem trupul? Iar acest complex nu se manifesta numai pe strada, ci si la plaja.
De ce? Fie ca ne vedem prea grase sau prea slabe, prea inalte sau prea scunde, prea-prea sau foarte-foarte. Oricum ne-am vedea, ideea este una singura: nu suntem multumite de felul in care aratam! Este adevarat ca, prin natura sa, omul este mereu nemultumit cu ceea ce are si crede mai mereu ca ceea ce este in ograda altuia este mai frumos. Asa se intampla si cu femeile pentru care sezonul cald este o corvoada, deoarece nu doresc sa-si dezgoleasca trupul, complexate fiind de felul in care arata.
Atunci cand avem un complex de natura fizica, in realitate nu suntem multumite de noi, nu avem incredere in propria persoana si nu ne apreciem cu adevarat. Nu ne consideram la fel de bune ca alte femei despre care credem ca arata mai bine decat noi. Este adevarat ca oricand vom gasi pe cineva care sa fie mai ceva ca noi, insa fiecare are farmecul sau. Fiecare femeie este unica!
Unele complexe provin din perioada copilariei
De cele mai multe ori, complexele isi au originea in copilarie, cand parintii isi „dojeneau” copilul, fie spunandu-i ca este prea gras sau prea slab, fie in modele pe care copilul si le alegea. In vremurile in care traim, cand adolescentii nu mai citesc, modelele nu mai sunt din carti, ci de la tv sau de pe internet. Asa se face ca, deseori, aceste modele nu sunt autentice, ori sunt prezentate intr-un ambalaj glamuros. Dincolo de ambalaj cati se mai uita?
Apreciati-va asa cum sunteti: fiecare este unic
Complexele nu dor fizic, insa durerea sufleteasca pe care o provoaca este foarte mare. Tocmai din acest motiv este de preferat sa invatam sa traim cu ele in cazul in care acestea chiar exista, sa incercam sa scapam de ele daca sunt cu adevarat evidente si suparatoare (operatii estetice) sau sa cautam ajutor pentru a invata sa ne iubim asa cum suntem in cazul in care aceste complexe sunt doar in mintea noastra.
Sfaturi utile
Pana atunci insa, iata cateva sfaturi:
- Nu pomeniti mereu de defectele fizice pe care considerati ca le aveti. De foarte multe ori, aceste defecte nici macar nu sunt observate de ceilalti sau acestia pot considera ca fac parte din farmecul vostru personal. Mai mult, cu aceasta atitudine tanguitoare nu va faceti placut si aratati cat de putin va apreciati. Iar daca voi nu va iubiti, cum ar putea altcineva sa o faca?
- Chiar si asa, cu aceste compexe pe care le aveti, sunteti modelul cuiva. Cu siguranta: al unei prietene, vecine, fiice! Ganditi-va ca nici cele mai vestite fotomodele nu sunt perfecte si au defectele si complexele lor. Cu toate acestea, ele sunt modelele a mii de femei.
- Nimeni nu este perfect. Important este sa va simtiti impacate cu felul in care aratati.
Cu certitudine aveti si puncte forte, cu totii avem. Acum este momentul sa puneti accent pe ele si sa le scoateti in evidenta. Mai mult, incercati sa fiti realiste si sa nu va judecati atat de aspru. Pana la urma, nu sunteti inconjurate numai de modele. Mult mai important este sa va simtiti bine in propria piele.
Psiholog Loredana Andrei
