Aceste plante sunt un aliat de nadejde in anotimpul cald pentru persoanele care se confrunta cu retentia de apa, dar sunt indicate si celor cu afectiuni renale (infectii, litiaza).
Sa nu uitam de persoanele cardiace, in cazul carora aceste diuretice naturale ajuta la eliminarea apei in exces din tesuturi, fara a provoca dezechilibre minerale. Mai mult, plantele diuretice sunt esentiale in curele de detoxifiere si de slabire. In special vara, ne confruntam cu tulburari de circulatie venoasa si limfatica (mai ales femeile). Astfel, este recomandat sa utilizam extracte naturale din plante cu efect vasoprotector, vasodilatator, antiinflamator si diuretic, de favorizare a microcirculatiei locale: castan, strugurii-ursului, urzica, papadie, sulfina galbena, matase de porumb, ienupar, mesteacan, coada-calului, ghimpe, afine, merisor, macese. De asemenea, ceaiul verde are efecte diuretice si de detoxifiere.
Printre cele mai eficace plante
- Urzica elimina lichidele in exces si toxinele acumulate in tesuturi. Totodata, are efecte vitaminizante, combate anemia si astenia, imbunatateste imunitatea. Ajuta si in lupta cu kilogramele in plus: ceaiul (infuzie) din frunze tinere, doua-trei cani pe zi;
- Anghinarea si papadia. Pe langa efectul diuretic, ajuta la normalizarea colesterolului sangvin, imbunatatesc digestia, au actiune detoxifianta si antitoxica hepatica. Se beau doua cani de infuzie pe zi sau se administreaza sub forma de tinctura, 30-40 de picaturi de doua-trei ori pe zi, diluate in apa sau ceai;
- Socul are efecte diuretice si sudorifice, avand drept rezultat eliminarea apei in exces si a toxinelor din organism, ca si diminuarea aspectului pielii de „coaja de portocala”. Regleaza tranzitul intestinal, prin efectul laxativ. Pe termen lung, socul inhiba apetitul si ajuta la scaderea in greutate, sub forma de ceai (infuzie), trei cani pe zi, sau elixir din flori de soc, una-trei lingurite pe zi;
- Cozile de cirese si matasea de porumb au efecte diuretic, antiseptic si antiinflamator. Sunt foarte utile in afectiunile renale. Se beau doua-trei cani de ceai (infuzie) pe zi;
Frunzele de merisor sunt un remediu excelent in caz de infectii urinare. Se consuma doua cani pe zi din decoct sau infuzie din fructe de merisor, trei cani pe zi;- Florile de coada-soricelului au o actiune puternic antiseptica, antiinflamatoare, calmanta la nivelul zonei urinare si genitale. Se beau doua-trei cani de infuzie pe zi sau tinctura, 30-40 de picaturi, de doua-trei ori pe zi, diluate in apa sau ceai;
- Ghimpele si pufulita-cu-flori-mici au actiuni diuretica, antiseptica si antiinflamatoare, fiind utile in caz de infectii si inflamatii urinare si genitale (inclusiv hipertrofie de prostata, prostatita). Se beau doua-trei cani de infuzie pe zi;
- Coada-calului are efecte diuretice si de eliminare a cristalelor de acid uric, antiseptice si remineralizante. Se foloseste ca infuzie, doua-trei cani pe zi;
- Frunzele de mesteacan au actiune diuretica, ajuta la eliminarea acidului uric, favorizeaza eliminarea si dizolvarea calculilor urinari. Au si efecte depurative si antiinflamatoare. Se beau trei-patru cani de infuzie pe zi;
- Sulfina galbena are proprietati antiinflamatoare si diuretice. Contine si un anticoagulant natural, ce fluidifica sangele. Se utilizeaza ca infuzie, doua cani pe zi, sau tinctura, 10 picaturi, de trei ori pe zi, diluate in apa sau ceai.
Si pepenele galben are efect diuretic-depurativ
Se face o cura cu pepene galben de 10-12 de zile, timp in care sunt eliminate din dieta carnea, grasimile si alimentele sintetice sau conservate.Cura cu pepene galben este contraindicata persoanelor cu diabet, enterite, dispepsii. Aveti grija ca pepenele sa fie bine copt, altfel provoaca diaree si indigestii!
Dr. Ruxandra Constantina
Medic specialist medicina de familie
Competenta apifitoterapie, gemoterapie, biorezonanta, iridologie
Centrul Sanavit Consult
Tel.: 0733.299.355
