Plantele sunt utilizate de mii de ani pentru puterea lor terapeutica, fiind un adjuvant eficient in tratarea diferitelor afectiuni, inclusiv a excesului de kilograme. Baute fara zahar sau alte adaosuri, ceaiurile din plante sau fructe pot taia pofta de mancare si reprezinta o mica gustare intre mese, cu zero calorii.
De-a lungul timpului, oamenii au baut infuzii din plante pentru a se vindeca si, convingandu-se de efectele terapeutice pe care le are aceasta licoare, au transformat bautul ceaiului intr-un adevarat ritual – precum ceaiul de la ora 5 in Marea Britanie sau ceremonia japoneza a ceaiului. Pentru ca ceaiul cald taie pofta de mancare si, intrucat exista produse naturale ce ajuta la eliminarea toxinelor din organism, puteti profita de calitatile terapeutice regasite intr-o simpla cana cu ceai. Noi va vom ajuta sa descoperiti care dintre ceaiurile mai mult sau mai putin cunoscute sunt ceaiuri de slabit care ajuta la purificarea organismului!
Ceaiul verde reduce cu aproape 17% grasimea de pe abdomen
Despre acest ceai s-au scris mii de pagini si, tocmai cand parea ca s-a spus tot ce se putea spune, cercetatorii de la Universitatea Poznan din Polonia au demonstrat ca ceaiul verde reduce nivelul de colesterol din organism si topeste grasimile acumulate. In plus, aceiasi oameni de stiinta au aratat ca un consum regulat de aproximativ 6 cesti de ceai verde pe zi poate reduce nivelul de grasime din zona abdominala cu 17% in 8 saptamani. Pe langa beneficiile evidente legate de slabire si topirea grasimilor, polifenolii din ceaiul verde scad riscul de Alzheimer, boli cardiovasculare si anumite tipuri de cancer, ajutand la controlul nivelului de colesterol din organism.
Ceaiul de lamaie scade apetitul
Ieftin si usor de preparat, ceaiul de lamaie infuzeaza organismul cu o doza buna de vitamina C si, in plus, taie pofta de mancare. Se poate bea inainte de fiecare masa sau doar dimineata, pe stomacul gol, atat pentru accelerarea metabolismului, cat si pentru reducerea simtitoare a nevoii de a manca peste masura. Reteta este simpla: taiati o lamaie in felii si fierbeti-o impreuna cu 1 litru de apa. Dupa ce da in clocot, se lasa la infuzat 5 minute, apoi se strecoara si se bea ceaiul. Daca nu suportati gustul, puteti adauga un strop de miere, insa este de preferat sa se bea ca atare.
Ceaiul din plante combinate mentine sanatatea si silueta
Exista numeroase retete de ceaiuri in care se combina diferite plante pentru a obtine un efect terapeutic excelent si, pe cat posibil, un gust placut pentru papilele gustative. Ceaiul a carui reteta o gasiti mai jos are efect detoxifiant pentru organism. Trifoiul rosu purifica sangele, fiind utilizat chiar si in tratarea gutei, menta imbunatateste digestia, ceaiul verde este bogat in antioxidanti si confera ceaiului un gust bun, iar papadia curata ficatul de toxine si are efect diuretic, de purificare.
Pentru detoxifierea organismului, combinati urmatoarele plante si preparati o infuzie: trifoi rosu (o parte), menta (4 parti), ceai verde (o parte) si papadie (o parte).
Dr. Roxana Mateescu
Medic rezident geriatrie si gerontologie
