Carmen Bruma este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase femei din showbizul autohton. Cand spunem asta, insumam toate calitatile care o definesc, caci, pe langa silueta sculptata, Carmen este o prezenta placuta, emana caldura sufleteasca si transmite liniste. Daca la acestea mai adaugam ca este o femeie activa si energica, o mamica implinita si un om de televiziune apreciat, completam intocmai portretul unei femei de invidiat.
Carmen Bruma prezinta, alaturi de Criss, Vlad si Rapha, emisiunile „Happy Day” si „Happy Night” la Happy Channel si realizeaza „Happy Life by Carmen Bruma”, o rubrica care i se potriveste manusa, avand in vedere ca vedeta este considerata o adevarata ambasadoare a stilului de viata sanatos. In continuare, va invitam sa-i descoperiti secretul echilibrului, dar si reteta frumusetii si a succesului.
Farmacia Ta: Toamna aceasta a debutat cu un nou proiect de televiziune. Povesteste-ne mai multe despre noua provocare din viata ta.
Carmen Bruma: M-am alaturat cu entuziasm echipei Happy Channel pentru un proiect in care cred si care ma reprezinta. „Happy Life by Carmen Bruma” contine trei parti: nutritie, sport si sfaturi medicale, care sunt difuzate in mai multe intervale orare – de la 8:30 dimineata, de la 23:20 – de luni pana joi –, vineri de la 8:30 si sambata la 9:00.
Ce inseamna pentru tine a trai frumos? Cum ai descrie o „Happy Day”?
Inseamna echilibru, moderatie, iubire, pasiune si responsabilitate. O zi fericita este una in care Vladut imi zambeste sau ma pupa, in care filmez un material de care sunt mandra, in care reusesc sa duc la capat un antrenament dificil sau mananc ceva care-mi place. Pe scurt, bucurii mici si dese.
Cu care dintre aceste trei etichete te identifici cel mai bine: om de televiziune, femeie fericita sau mama implinita?
Om de televiziune si mama implinita.
Care sunt calitatile pe care trebuie sa le aiba o femeie pentru a avea o cariera de succes in televiziune?
Nu stiu. Sunt foarte multe feluri de a face televiziune si mai multe tipuri de succes. Eu cred ca pentru a avea succes in orice domeniu trebuie sa fii disciplinata, determinata si perseverenta.
Care sunt principiile de baza dupa care te ghidezi in viata?
Incerc, atat cat pot, sa traiesc in prezent, sa evoluez, sa ma bucur in fiecare zi de ceva si sa nu fac rau.
Care este parerea ta despre sistemul de sanatate romanesc, atat ca om de televiziune, cat si ca simplu cetatean?
Cred ca sistemul de sanatate romanesc este oglinda fidela a societatii noastre, victima guvernarilor proaste, a lipsei de interes si de reactie a cetateanului, a neincrederii, a lipsei platilor asigurarilor de sanatate si a ipocriziei noastre generale.
Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?
Un stil de viata sanatos inseamna disciplina, informare si alegeri care sa-ti ridice calitatea vietii. De asemenea, mai inseamna alimentatie echilibrata si diversificata, miscare, controlul stresului si prevenirea bolilor.
Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza cel mai mult sanatatea in prezent?
Cu siguranta, alimentatia dezechilibrata, poluarea, stresul in exces si sedentarismul.
Cum iti intaresti sistemul imunitar in sezonul rece?
Mananc legume si fructe de sezon si iau suplimente alimentare de calitate.
Care consideri ca sunt cele mai importante investigatii pe care ar trebui sa le realizeze o femeie la aceasta varsta?
Depinde mult de istoricul medical si familial. In general, ar trebui sa mearga anual la ginecolog, stomatolog si dermatolog, iar dupa o nastere, si la endocrinolog.
Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea unor afectiuni?
Cred ca este foarte importanta gandirea pozitiva atata vreme cat este combinata si cu terapia medicala.
Se spune ca stresul este responsabil de aparitia multor probleme de sanatate. Tu cum reusesti sa-i faci fata?
Cred ca este o teorie partial adevarata, in sensul ca stresul sta la baza aparitiei multor afectiuni. Eu incerc sa-l controlez cat pot de mult.
De unde iti iei doza de energie pentru o zi incarcata si care este ritualul de relaxare de seara?
Din lucrurile care ma fac fericita si ma motiveaza. Ritualul de seara include obligatoriu baia lui Vladut, de la care am lipsit de foarte putine ori pana acum, demachierea, ingrijirea fetei si a corpului si putin televizor.
Care sunt „secretele” tale de beauty, ce faci pentru a pastra frumusetea pielii si a parului?
Mananc echilibrat, fac sport, folosesc suplimente de calitate pe baza de colagen, acid hialuronic si vitamine, folosesc produse profesionale pentru ingrijirea parului si ma hidratez corespunzator nevoilor mele.
Un gand pentru cititori.
Aveti grija atat de sanatatea voastra, cat si de a celor dragi!
Madalina Manole
Foto: Mihai Stetcu
