Andreea Marin: „Sunt atentă la semnele pe care corpul le dă, chiar şi numai cele de oboseală”

Problemele de sănătate, viaţa de famile şi campaniile umanitare sunt doar câteva dintre subiectele abordate în discuţia cu Andreea Marin. Cea mai recentă cauză susţinută de vedetă are ca scop adunarea fondurilor necesare asigurării consumabilelor pentru 50 de operaţii dificile gratuite.

Andreea Marin este una dintre puţinele vedete care a trecut cu succes testul timpului. Deşi apare rar pe micul ecran, lumea o ştie în continuare la fel de bine. Ba mai mult, o cunoaşte şi generaţia care nu a prins, în direct „Surprizele”. Întrebată ce face atunci când nu o vedem la televizor, Andreea răspunde: „munca mea înseamnă, înainte de toate, creaţie şi comunicare. Filmări, campanii complexe, bucurii aduse multor oameni. Nicio zi nu seamănă cu alta. Familia ocupă un loc prioritar în viaţa mea. Copilul meu e la o vârstă la care are nevoie de mamă, dar şi eu de ea, suntem foarte unite. Călătoria şi natura, pianul şi cărţile sunt pasiuni cărora le sunt fidelă”.

Farmacia Ta: Ai fost invitată să vorbeşti la un târg de joburi. Ce i-ai spune unei persoane la început de drum, nehotărâtă cu privire la ceea ce vrea să facă mai departe?

Andreea Marin: E firesc să ai îndoieli până îţi găseşti calea. Dar la fel de firesc e să asculţi două voci: cea a raţiunii şi cea a inimii, împreună. Şi să îţi cauţi calea ta, potrivită ţie, nu cea indicată de alţii. Iar când realizezi că ceva nu e pentru tine, nu e nimic rău în a te răzgândi. Doar să nu devină o obişnuinţă care să însemne nestatornicie. Nimeni nu vrea să lucreze cu un om pe care nu se poate baza, nu?

Ai avut pe cineva alături care să îţi dea un astfel de sfat?

Nu prea. Am avut mentori în meserie, dar am ales cu mintea mea, fără a avea pile, deschizând uşi cu lacăte care păreau ferecate, de multe ori. M-am ambiţionat să îmi demonstrez mie însămi că „nu există nu se poate”. Nu obosesc să învăţ, nu sufăr de autosuficienţă.

Care este, din punctul tău de vedere, reţeta succesului?

Nu cred în reţete, suntem diferiţi, îndeletnicirile sunt diferite. Dar principii de bază sau valori pe care trebuie să ne bazăm, trebuie să avem, într-adevăr, ca să avem reuşite pe termen lung. Nimic nu rezistă în timp pe o bază superficială. Cred în corectitudine, încredere dovedită prin fapte, creativitate, loialitate, a munci fără a sta cu ochii pe ceas, cu plăcere, cu iubire, cu dăruire.

Violeta se apropie de perioada adolescenţei. Au început să apară schimbări în relaţia dintre voi două?

Schimbări în bine, da. Ne-am apropiat, este prietena mea, ne sprijinim reciproc, înţelegem că maturitatea vine şi cu responsabilităţi. Ştie că o iubesc necondiţionat. Că mă bazez pe ea. Că eu sunt stâlpul ei de sprijin la nevoie.

Cum te simţi? S-a tot scris în presă în ultima vreme că ai avut nişte probleme de sănătate.

Important e că m-am operat, medicul meu de suflet, dr. Dragoş Zamfirescu a făcut o treabă foarte bună pentru sănătatea mea şi am descoperit în el, totodată, un om minunat, alături de care am pornit o campanie naţională de succes în sănătate, „Zetta – Ajută-ne să ajutăm!”.

Ce înseamnă pentru tine un stil de viaţă sănătos?

Echilibru: mişcare, hrană cât mai sănătoasă, fără chimicale, dacă se poate, mai multe plante, fructe, legume, mai puţină carne. Timp petrecut în natură, aer curat. Şi iubire!

Ce analize/controale faci în mod regulat? Dar Violetei?

Analizele de sânge, măcar o dată pe an, au devenit rutină. Sunt atentă la semnele pe care corpul le dă, chiar şi numai cele de oboseală. Cred în prevenţie. În a-ţi educa fiul sau fiica prin felul în care vede că ai grijă de tine. Acceptă mai uşor că asta e normalitatea, nu i se pare că îi impui doar reguli pe care tu, ca părinte, nu le respecţi.

Depresia este considerată boala secolului. Când viaţa te-a pus la încercare, ai reușit să eviţi această „pantă alunecoasă”? Cum?

Nu am reuşit, am trecut prin boală, m-a afectat profund. Dar am înţeles până la urmă că e o problemă şi a fost salvatoare întâlnirea cu medicul. Nu e o ruşine să mergi la psiholog, la psihiatru, dimpotrivă, pot fi soluţii pe care nu le găseşti altfel.

Cum îţi menţii silueta?

Evitând excesele, echilibrând, în momentul în care fac o excepţie, făcând mişcare, având grijă şi de psihicul meu. Dacă eşti echilibrată şi mintal, şi corpul tău răspunde mai bine.

Ai un ritual de îngrijire? În ce constă acesta?

Am grijă de grădina mea şi ea are grijă de mine, hrănindu-mă sănătos. Corpul meu face mişcare şi are un tonus bun. Am grijă să mă demachiez zilnic, să stau fără machiaj cât mai mult posibil şi să-mi hidratez tenul, să nu îl încarc folosind produse în exces. Machiajul cât mai natural, în funcţie de context.

Ce faci pentru a-ţi ajuta sistemul imunitar? Dar în cazul Violetei?

Consultăm un medic care ştie ce e bun pentru noi în anotimpurile în care organismul are nevoie de sprijin. Nu folosim suplimente fără indicaţia unui specialist. De asemenea, hrana este importantă, ajută, dacă te documentezi şi consumi ceea ce este benefic pentru tine.

Ce planuri ai pentru Sărbători?

Sărbătorile de iarnă înseamnă acasă pentru mine, înseamnă bradul, masa cu cei dragi, casa împodobită, bucuria de a trăi frumos alături de cei dragi. În preajma Crăciunului, eu şi fiica mea avem ziua de naştere, aşa că e un anotimp special pentru inima mea.

Ai o anumită tradiţie pe care o respecţi an de an?

Da, ne adunăm laolaltă, familia noastră mică ce a rămas pe pământ, dar şi îngerii din cer sunt în sufletele noastre, şi o mână de prieteni. Ne plac tradiţiile din copilărie, masa cu bunătăţi cum e datina, desfacerea darurilor de sub brad, copiii chicotind lângă noi...

Eşti genul de persoană care se gândeşte din timp la cadourile pentru cei dragi sau faci parte din categoria celor care aleg în ultima clipă?

Da, cu mult timp înainte încep să visez pentru cei pe care îi iubesc. Caut să-i bucur cu adevărat, nu văd asta doar ca pe o datină de care încerc să mă achit onorabil. Am emoţii şi aştept să văd bucuria lor, îmi umple sufletul. De ziua mea, eu nu vreau cadouri, caut să ajut şi îi rog pe cei dragi să facă un gest de omenie în loc de dar pentru mine. Ajutăm astfel împreună un copil, un vârstnic, o familie...

Ce ţi-ar plăcea să-ţi aducă Moşul?

Sănătate şi iubire.

Cu ce gânduri întâmpini noul an? Dacă faci bilanţul, cum a fost 2019 pentru tine?

Un an plin şi bun, îi mulţumesc lui Dumnezeu! Am avut realizări unice, am construit mult, am avut parte de sănătate, iubire şi putere de muncă. Îmi doresc să fie la fel, cât mai mult timp cu putinţă.

Crăciunul, o monedă cu două faţete

Un gând pentru cititorii noştri.

Cred că trăim într-o lume dezechilibrată, care şi-a pierdut busola, uneori credinţa, valorile s-au întors cu susul în jos. Tocmai de aceea, urarea mea vorbeşte despre a preţui viaţa, a o înzestra în fiecare zi, a ne opri în loc din alergătura de zi cu zi şi a ne oferi câte un dar şi pentru suflet şi spirit. Şi sănătate, că-i mai bună decât toate! Un An Nou minunat tuturor!