Acneea comedoniană este o afecțiune a pielii comună care se caracterizează prin prezența comedoanelor – umflături neinflamatorii precum punctele negre și albe. Spre deosebire de formele mai severe de acnee, în acneea comedoniană nu apare de obicei roșeața sau inflamația. Cu toate astea, poate fi frustrantă și poate afecta stima de sine. Iată ce trebuie să știți despre acnee comedoniană, de la cauze și simptome la tratamente.
Ce este acneea comedoniană
Acneea comedoniană este o formă ușoară până la moderată de acnee caracterizată prin prezența comedoanelor, care sunt umflături mici, neinflamatorii, pe piele. Aceste comedoane apar atunci când foliculii de păr se înfundă cu exces de sebum, celule moarte ale pielii și murdărie.
Există două tipuri principale de comedoane: punctele negre (comedoane deschise) și punctele albe (comedoane închise). Punctele negre se formează atunci când porul înfundat rămâne deschis, expunând la aer materialul blocat, care se oxidează și devine negru. Punctele albe apar atunci când porul este închis, creând o mică umflătură sub suprafața pielii.
Acneea comedoniană apare de obicei pe zonele pielii cu o concentrație mare de glande sebacee, cum ar fi fața (în special zona T – frunte, nas și bărbie), pieptul și spatele. Spre deosebire de acneea inflamatorie, care implică roșeață, inflamație și leziuni pline de puroi, acneea comedoniană este în primul rând o problemă estetică. Cu toate acestea, dacă nu este tratată, poate evolua către forme mai severe de acnee, deoarece porii înfundați se pot inflama și infecta.
Persoanele cu acnee comedoniană au adesea nevoie de practici constante de îngrijire a pielii pentru a preveni înfundarea porilor.
Ce cauze duc la acnee comedoniană
Următorii factori contribuie la apariția de acnee comedoniană:
Producția excesivă de sebum
Glandele sebacee hiperactive produc prea mult sebum, care se poate amesteca cu celulele moarte ale pielii și poate bloca porii. Fluctuațiile hormonale, în special în timpul pubertății, menstruației sau sarcinii, declanșează adesea creșterea producției de sebum.
Dezechilibre hormonale
Androgenii, un grup de hormoni al căror niveluri cresc în timpul adolescenței, stimulează glandele sebacee să producă mai mult sebum. Modificările hormonale datorate unor afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice (PCOS) sau stresul pot juca, de asemenea, un rol.
Acumularea de celule moarte ale pielii
Pielea elimină în mod natural celulele moarte, dar atunci când acest proces este perturbat, aceste celule se pot acumula și amesteca cu sebumul, înfundând porii. Acest lucru este adesea exacerbat de o exfoliere inconsistentă (sau absentă) sau de utilizarea unor produse grele de îngrijire a pielii.
Cosmetice și produse de îngrijire a pielii
Ingredientele comedogenice (care blochează porii) din machiaj, creme hidratante sau creme de protecție solară pot contribui la înfundarea porilor. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă nu sunt îndepărtate corespunzător la finalul zilei.
Genetica
Un istoric familial de acnee poate predispune persoanele la acnee comedoniană, deoarece genetica influențează producția de sebum și ratele de reînnoire a celulelor pielii.
Dieta
Deși cercetările sunt în curs de desfășurare, unele studii sugerează că alimentele cu indice glicemic ridicat și produsele lactate pot exacerba acneea la anumite persoane.
Simptome în acnee comedoniană
Principalele simptome în acnee comedoniană includ:
Puncte negre (comedoane deschise). Acestea apar ca pete mici și întunecate pe suprafața pielii. Culoarea închisă nu este murdărie, ci mai degrabă rezultatul oxidării atunci când porul înfundat este expus la aer. Punctele negre se găsesc de obicei pe nas, frunte și bărbie (zona T), dar pot apărea și pe piept și spate.
Puncte albe (comedoane închise). Acestea sunt umflături mici, de culoarea pielii sau albicioase. Se formează atunci când un por este complet blocat de sebum și de celulele moarte ale pielii.
Textura pielii aspră sau denivelată. Zonele afectate de acnee comedoniană sunt adesea inegale sau aspre la atingere din cauza acumulării de pori înfundați sub suprafața pielii.
Piele uleioasă. Producția excesivă de sebum este o caracteristică principală în acnee comedoniană, ducând la un aspect lucios sau gras, în special în zona T.
Congestie ușoară. Pielea poate apărea congestionată, cu mai multe umflături mici grupate împreună, dar fără roșeață, umflături sau durere asociate cu acneea inflamatorie.
Tratament acnee comedoniană
Acneea comedoniană necesită o abordare direcționată pentru desfundarea porilor, reglarea producției de sebum și prevenirea viitoarelor erupții. Iată ce combinații de tratamente sunt indicate persoanelor cu acnee comedoniană:
1. Tratamente topice pentru acnee comedoniană
Tratamentele topice sunt prima linie de tratament. Acestea acționează prin exfolierea celulelor moarte ale pielii, reducerea producției de sebum și menținerea porilor curați.
- Acid salicilic. Un beta hidroxiacid (BHA) care penetrează sebumul pentru a exfolia interiorul porilor, acidul salicilic este foarte eficient pentru tratarea și prevenirea punctelor negre și albe. Acesta este disponibil în produse de curățare, tonice și seruri.
- Retinoizii. Derivați din vitamina A, retinoizii promovează reînnoirea celulară și previn înfundarea porilor. Aceștia sunt disponibili fără rețetă sau pe bază de rețetă, în funcție de concentrație.
- Peroxid de benzoil. Deși este utilizat în principal pentru acneea inflamatorie, peroxidul de benzoil poate ajuta la reducerea bacteriilor și la desfundarea porilor. Poate fi util pentru acnee comedoniană atunci când este combinat cu alte tratamente.
- Alfa hidroxiacizi (AHA). Acidul glicolic și acidul lactic exfoliază suprafața pielii, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea blocării porilor.
2. Medicamente pe bază de rețetă pentru acnee comedoniană
Pentru cazurile mai încăpățânate, dermatologii pot prescrie tratamente mai puternice:
- Retinoizi topici. Retinoizii puternici pe bază de prescripție medicală sunt mai puternici decât opțiunile fără prescripție medicală și foarte eficienți pentru acnee comedoniană.
- Contraceptive orale. Pentru femeile cu acnee comedoniană cauzată de hormoni, pilulele contraceptive pot ajuta la reglarea hormonilor și la reducerea producției de ulei.
- Spironolactona. Acest medicament anti-androgen este adesea prescris pentru acneea hormonală la femei, deoarece reduce producția de sebum prin blocarea activității androgenilor.
3. Tratamente profesionale pentru acnee comedoniană
Procedurile dermatologice pot oferi rezultate mai rapide și mai spectaculoase:
- Peelinguri chimice. Folosind AHA sau BHA, peelingurile chimice exfoliază pielea, desfundă porii și îmbunătățesc textura. Acestea sunt deosebit de eficiente pentru acnee comedoniană.
- Microdermabraziune. Această procedură îndepărtează stratul superior de celule moarte ale pielii, contribuind la curățarea porilor înfundați și la îmbunătățirea aspectului pielii.
- Extracția. Efectuată de un dermatolog sau de un estetician licențiat, extracția manuală poate elimina în siguranță punctele negre și albe încăpățânate, fără a provoca cicatrici.
4. Ajustări ale rutinei de îngrijire a pielii
O rutină consistentă de îngrijire a pielii este esențială pentru persoanele cu acnee comedoniană:
- Curățare delicată. Utilizați zilnic un produs de curățare blând, non-comedogenic, pentru a elimina excesul de sebum și impuritățile fără a exfolia pielea.
- Exfoliere. Exfolierea regulată cu acid salicilic sau AHA ajută la prevenirea blocării porilor. Evitați exfolierea excesivă, deoarece aceasta poate irita pielea.
- Hidratarea. Chiar și pielea grasă are nevoie de hidratare. Alegeți o cremă hidratantă ușoară pentru a menține bariera protectoare a pielii.
- Protecție solară. Utilizați zilnic o protecție solară, deoarece unele tratamente pentru acnee pot crește sensibilitatea la soare.
5. Modificări ale stilului de viață
- Dieta. Reduceți aportul de alimente cu conținut ridicat de zahăr și lactatele, care pot exacerba acneea la unele persoane.
- Gestionarea stresului. Practicați tehnici de reducere a stresului, cum ar fi yoga sau meditația, deoarece stresul poate agrava acneea.
- Evitați produsele comedogenice. Verificați etichetele și evitați produsele de îngrijire a pielii sau de machiaj care conțin ingrediente care pot bloca porii.
Foto: shutterstock.com
