Cearcanele se pot datora hiperpigmentarii, adica unui exces de melanina (pigmentul ce determina culoarea pielii si a ochilor), deseori intalnit la persoanele cu pielea inchisa la culoare. In ceea ce priveste pielea deschisa la culoare, pe masura ce inaintam in varsta, pielea din jurul ochilor devine si mai subtire, iar venele de dedesubt sunt mai vizibile. Pungile de sub ochi sunt cauzate de circulatia deficitara a sangelui sau de retentia de apa.
Iata cum putem combate cearcanele fara prea mult efort:
1. Evitati consumul excesiv de sare – apa va gasi mereu calea dinspre partile corpului ce sunt sarace in sodiu catre cele ce au mai mult. Zona din jurul ochilor este un prim exemplu. De aceea, o cina bogata in sare este urmata de dimineata de cearcane.
2. Tineti sub control alergiile – alergia sezoniera si cearcanele merg mana in mana. Medicamentele pe care le luati pentru alergie, raceala sau infectii ale sinusurilor pot duce la diminuarea cearcanelor – odata cu rinoreea.
3. Schimbati pozitia corpului din timpul somnului – Dormiti pe o parte sau pe burta, de obicei? Gravitatea cauzeaza acumularea fluidelor sub ochi, ceea poate fi una dintre explicatiile aparitiei cearcanelor. Incercati sa dormiti pe spate si adaugati inca o perna sub cap.
4. Inlaturati machiajul inainte de a va duce la culcare – nu adormiti cu machiajul la ochi. Acest lucru poate duce la lacrimare si favorizeaza aparitia cearcanelor. Spalati-va bine cu apa si cu sapun sau folositi o solutie demachianta in fiecare seara.
5. Nu consumati alcool excesiv – un pahar de vin este bun, insa nu exagerati. De ce? Alcoolul poate extrage apa din piele, iar cea din zona delicata a ochilor este printre primele afectata. Daca, insa, ati consumat prea mult alcool, beti apa inainte de culcare si folositi o crema hidratanta in jurul ochilor.
6. Protejati-va pielea de razele UV – precum ne protejam intreaga piele de efectele nocive ale ultravioletelor, asa trebuie sa ne protejam si fata. Prea mult soare poate duce la aparitia cearcanelor sau ale ridurilor. Folositi ochelari de soare, creme de protectie solara si palarii pentru a va proteja fata de razele UV.
7. Renuntati la fumat – acesta poate usca si slabi pielea de la nivelul fetei. Spuneti nu fumatului si protejati-va ochii de riduri si de imbatranire precoce.
8. Rasfatati-va ochii – Aveti ochii umflati? O compresa rece poate reduce cearcanele. Incercati sa aplicati pe ochi o lingura rece, felii de castravete sau pliculete de ceai. Nu conteaza ce folositi – temperatura rece e cea care conteaza.
9. Folositi o crema speciala pentru ochi – cremele si lotiunile speciale pentru ochi amelioreaza ochii umflati. Incercati mai multe si observati care este cea potrivita pentru dumneavoastra. Incercati-le pe cele pe baza de retinol.
10. Ascundeti cearcanele – le puteti masca intotdeauna cu un anticearcan. Alegeti unul care se potriveste culorii tenului dumneavoastra. Aplicati-l prin tamponari usoare si nu incercati sa frecati zona aplicata.
De multe ori, cearcanele pot fi si mostenire genetica. Pielea deschisa la culoare le face si mai vizibile, iar stresul si oboseala le accentueaza. Este important sa dormim suficient si sa nu facem abuz de alcool, cafea sau dulciuri, pentru a combate cearcanele in mod eficient.
Dr Mateescu Roxana
Medic rezident geriatrie si gerontologie
